L- 시스트 란 란 무엇입니까?

L- 시스트 틴은 단백질 아미노산으로 분류되는 자연적으로 발생하는 아미노산입니다. L- 시스테인의 주요 기능 중 하나는 위 안감 건강의 촉진 및 식품 공급원으로부터 필수 영양소의 흡수가 이루어지는 상황의 교정입니다. 많은 사람들이 어떤 유형의 보충제를 복용하지 않고 필요한 만큼이 단백질 공급원을 얻을 수 있습니다. L- 시스테인은 육류에서 유제품 및 야채 공급원에 이르기까지 다양한 음식에서 찾을 수 있습니다. 시스테인 형태의

l- 시스트 린은 여러 단백질 공급원에서 발견됩니다. 닭고기, 칠면조 및 돼지 고기는 모두 시스테인의 좋은 공급원입니다. 가공 된 오찬 고기의 많은 종류 조차도이 아미노산을 포함합니다. 요리는 시스테인의 존재를 파괴하지 않으며 경우에 따라 흡수를 향상시키는 데 도움이 될 수도 있습니다.

유제품에 관해서는 시스테인으로서 L- 시스테인은 계란과 우유에서 얻을 수 있습니다. Ricotta 및 Cottage Cheese와 같은 제품은 Al입니다너무 좋은 출처. 일반 요구르트 및 유청 단백질 제품은 또한 시스테인을 자연적인 형태로 제공합니다. 양파, 마늘 및 브로콜리는 시스테인이 들어있는 야채 중 일부일 뿐이며 신체의 L- 시스테인 수치를 강화해야 할 때 좋은식이 자원을 제공합니다.

대부분의 사람들은 신체에 추가 L- 시스트 틴이 필요하지 않지만 예외가 있습니다. 영아는 때때로 음식에서 영양소를 올바르게 흡수하기 위해 L- 시스테인이 필요할 수 있습니다. 노인은 같은 이유로 아미노산이 필요할 수 있습니다. 영양소를 올바르게 대사하는 능력에 영향을 미치는 모든 유형의 진행중인 질병은 더 높은 삶의 질을 제공하기 위해 보충제를 사용할 필요가있을 수 있습니다.

l-cysteine은 또한 개인이 엄청난 양의 아세트 아미노펜을 복용하고 결과적으로 과다 복용의 위험에 처한 상황에서 효과적입니다. L- 시스테인은 N- 아세틸 시스틴으로 전환시킨다시스템에서 아세트 아미노펜 과다 복용의 효과에 대응하고 개인에게 완전히 회복 할 수있는 좋은 기회를 제공합니다.

L- 시스트 타인 보충제가 어떤 이유로 바람직한 경우 여러 소매점에서 제품을 구매할 수 있습니다. 비타민 상점과 건강 식품점 외에도 여러 온라인 허브 상점에서 보충제를 구매하고 비타민 공급 업체를 할인 할 수도 있습니다.