Band Flex ™는 무엇입니까?

밴드 Flex ™는 완전한 신체 운동을 제공하는 것을 목표로하는 홈 체육관 장비입니다. 밴드 Flex ™는 무게와 풀리 시스템을 사용하는 대부분의 홈 체육관과 달리, Band Flex ™는 조절 가능한 번지 코드 시스템을 사용하여 각 운동의 저항을 변화시킵니다. 이를 통해 운동 선수는 스포팅터의 도움없이 안전하게 운동 할 수 있지만, 선수가 주어진 시간에 들어 올릴 수있는 총 무게량을 제한합니다. Band Flex ™는 Bowflex 기계를 포함하여 즉각적인 경쟁 업체보다 저렴합니다.

Band Flex ™의 주요 목표는 사용자에게 집에서 완벽한 신체 운동을 제공하는 것입니다. 그것의 디자인은 근육을 만들 수있는 운동을 허용하지만 지방을 태우고 심혈관 운동을 수행하는 데 유용 할 수도 있습니다. 이 기계는 운동 선수가 다양한 벤치 프레스 및 어깨 운동을 수행 할 수있는 조절 식 벤치를 제공합니다. 한쪽 끝에는 다리 확장 및 다리 cur에 대한 설정이 있습니다.LS. 다른 쪽 끝에는 풀다운 막대를위한 설정이 있으며 설교자 컬을 허용하는 첨부 파일이 있습니다.

Band Flex ™는 사용자가 기계의 다양한 구성을 사용하여 67 개의 다른 연습을 수행 할 수 있다고 주장하지만, 일부 사람들은이 숫자가 과장이라고 생각합니다. 다양한 첨부 파일을 사용하면 벤치 프레스, 다리 컬 및 확장, 이두근 컬, LAT 풀다운 및 복부 크런치와 같은 웨이트 트레이닝 메인 스테이를 포함하여 다양한 상단 및 하체 운동을 허용합니다. 좌석 행을 수행하는 것도 가능하며 조정 기능은 연장 된 심혈관 운동을 제공 할 수 있습니다.

밴드 Flex ™가 사용하는 풀리 시스템은 몇 가지 이점을 제공합니다. 첫째, 운동 선수가 몸 위로 무거운 무게를 들어 올리지 않기 때문에 스팟 터가 필요하지 않습니다. 또한 운동 선수가 RESI의 양을 조정할 수 있습니다.완전한 자유 웨이트 세트없이 자세. 이 기계는 팔과 다리 컬에 대한 최대 260 파운드 (118kg)의 저항력과 대부분의 다른 운동에 대해 130 파운드 (59kg)를 제공 할 수 있습니다. 이 기계는 "빠른 스냅"시스템을 사용하여 밴드의 저항을 조정하지만 이러한 조정을하기가 어려울 수 있다고 주장합니다.

풀리 시스템의 또 다른 이점은 기계가 비슷한 자유 무게 설정보다 작을 수 있다는 것입니다. 무게 조정은 완전히 다른 가중치 세트가 아닌 밴드의 변화가 필요하므로 Band Flex ™는 여러 무게와 기계의 필요성을 제거하여 많은 공간을 절약합니다. 최대 저항은 대부분의 선수들이보다 정교한 체육관 설정에서 찾을 수있는 것보다 적지 만 우주의 트레이드 오프는 홈 체육관에 관심이있는 많은 선수들에게 호소 할 것입니다.