비타민 D와 면역계의 연결은 무엇입니까?

비타민 D와 면역계는 밀접한 관계가있는 것으로 알려져 있습니다. 영양소는 음식, 비타민 또는 햇빛으로 얻을 수 있습니다. 운동,식이 및 충분한 비타민 D로 강한 면역 체계를 구축함으로써 신체는 질병과 싸우고, 박테리아 싸움 세포를 자극하며, 일반적인 삶의 질을 향상시킬 것입니다.

면역계에서 충분한 비타민 D를 위해 충분한 햇빛을 얻는 것이 중요합니다. 외부 운동은 천연 비타민 D를 얻는 좋은 방법입니다. 대부분의 비타민 D는 햇빛 섭취에 의해 자연적으로 생성됩니다. 추운 겨울에는 종합 비타민 또는 보충제가 충분한 섭취에 좋은 아이디어가 될 수 있습니다. 신체에 충분한 비타민 D가 일상적으로 있으면 면역계는 전투 바이러스와 박테리아에 적응하기 시작할 수 있습니다. 비타민 D는 또한 칼슘 흡수에서도 중요합니다.

비타민 D와 면역계는 T 세포에 의존하여 외래 병원체를 감지하고 죽입니다. 영양소는 이들 세포를 작용하고 면역 체계 결함을 돕는다.에스. 충분한 비타민 D가 없으면 신체는 이러한 T 세포에 동기를 부여하는 데 어려움이 있으며 사람이 박테리아 중심의 질병과 바이러스에 더 취약합니다. T 세포는 침입 박테리아를 표적으로하기 위해 자극되어야합니다.

두 가지 유형의 면역 세포는 비타민 D와 면역계를 함께 묶습니다. 성공적으로 활성화 된 T 세포는 외래 병원체를 운반하는 모든 세포를 파괴하는 킬러 세포가 될 수 있거나, 면역 체계의 기억 획득을 돕는 도우미 세포가 될 수 있습니다. T 세포에는 활성화가 이루어지기 위해서는 비타민 D가 있어야합니다. T 세포가 자극 될 때 면역 반응이 크게 향상 될 수 있습니다.

T 세포의 활성화에서 비타민 D의 이러한 역할을 식별하는 것은 주요 획기적인 획기적인 것입니다. 면역 체계를 촉진하는 비타민 D의 광범위한 역할에 대한 최근의 발견은 또한 새로운 백신 개발에 중요한 역할을 할 수 있으며, 이는 면역 체계가 신체의 DE에 반응하도록 훈련하여 작용합니다.섬유. 또한 제 1 형 당뇨병과 같은자가 면역 장애에 대한 이해를 더 잘 제공합니다. 연구원들은 이제 세포를 활성에서 비활성으로 변환하는 데 필요한 화학 단계를 결정할 수 있습니다. 의사는 결국 각 환자의 비타민 D와 면역계에 따라이 과정을 시작할 수 있습니다.

사람은 비타민 D와 면역계 분석을 위해 의사와 상담 할 수 있습니다. 건강 식품점은 품질의 비타민 D 보충제를 가지고 다니며, 사람들은 매일 충분한 양의 비타민 D. 대구 간유를 보장하기 위해 매일 취할 수 있습니다.