삶에 적합한 것은 무엇입니까?

Life For Life Diet는 Harvey와 Marilyn Diamond라는 부부가 저술 한 Fit for Life 라는 책에서 나옵니다. 다이어트는 특정 유형의 음식의 조합을 피하는 데 기반한 체중 감량과 일반적인 건강을위한 계획입니다. 제작자는 특정 음식을 결합하지 않는 한 자신이 먹거나 운동하는 칼로리의 수를 줄이지 않고 체중 감량을 할 수 있다고 주장합니다.

저자는 사람들이 죽은 음식과 살아있는 음식을 결합하기 때문에 체중 감량에 어려움이 있다고 주장합니다. 제작자가 고기와 전분이라고 말하는 죽은 음식은 사람의 몸을 막기 위해 노력합니다. 날로 먹는 과일과 채소 인 살아있는 음식은 몸을 깨끗하게한다고합니다. 저자들은 또한 일부 버전의 책에서 효소에 대해 논의하여 일부 식품 효소를 부족하다고 부릅니다. 그들은 또한 단백질을 소화 할 수있는 효소가 탄수화물을 소화하는 효소를 방해하고 그 반대의 효소를 방해한다고 말합니다.T Life Diet의 경우, 사람은 매일 점심 시간이나 정오까지 과일과 과일 주스 만 섭취해야합니다. 다이어트는 또한 사람이 그것을 먹기로 선택한 시간에 관계없이 과일을 자체적으로 먹을 것을 권장합니다. 다이어트 제작자 인 과일은 신체를 깨끗하게하기 위해 노력하지만 다른 유형의 음식과 결합 된 경우에는 그렇지 않습니다.

점심과 저녁 식사 시간에 사람은 야채와 탄수화물, 야채 및 단백질의 두 가지 종류의 음식을 즐길 수 있습니다. 다이어트의 제작자에 따르면, 다이어트는 단백질이 풍부한 음식과 탄수화물을 결합해서는 안됩니다.

Dieter는 또한 항상 유제품을 피해야합니다. 다이어트가 식사와 함께 마시지 않기 때문에 물조차도 적어도 시간을 피할 것들의 목록을 만듭니다.

어떤 사람들은 건강 분야의 일부 사람들은 일할 것 같지 않다고 무시하지만, 생명을위한식이 요법에 대한 체중이 줄었다 고 말합니다. 시간Ealth 전문가들은 다이어트에 많은 과일과 채소를 포함시키는 것이 좋은 일이라고 말합니다. 그러나 많은 칼슘을 함유 한 유제품의 배제는 일부 다이어트 자가이 미네랄을 충분히 얻기 어려울 수 있습니다.