트레오닌은 무엇입니까?

트레오닌 (T 또는 Thr)은 아미노산 또는 단백질의 빌딩 블록 중 하나 인 분자입니다. 그것은 필수 아미노산으로, 신체가 만들 수 없으므로식이 요법을 통해 얻어야한다는 것을 의미합니다. 대부분의 고기, 닭고기, 코티지 치즈, 버섯 및 일부 잎이 많은 채소를 포함하여 많은 다른 음식에는 트레오닌이 포함되어 있습니다.

이 아미노산은 다양한 신체 기능을 지원합니다. 트레오닌은 건강한 뼈와 치아의 형성에 필요하며 항체의 필요한 구성 요소이기 때문에 면역계에서 역할을합니다. 또한 근육 및 결합 조직에서 많은 양으로 존재합니다. 콜라겐과 엘라스틴의 비율이 높기 때문에 힘과 탄력성에 기여하는 것으로 생각됩니다. 마지막으로, 특정 신경 전달 물질의 합성에 필요하며, 신경 건강에서의 역할을 시사합니다.

트레오닌은 많은 단백질의 필요한 빌딩 블록이지만 메타보에서의 실제 역할은 잘 알려져 있습니다.Lism은 잘 알려져 있지 않습니다. 이 아미노산은 피루 베이트 또는 알파-케토 부티 레이트로 전환 될 수 있고, 결국 숙아 -CoA로 전환 될 수 있으며, 이는 구연산 사이클과의 연관성을 시사한다. 그것은 인산화 될 수있는 아미노산 중 하나이며, 이는 세포가 다양한 신호 전달 경로를 제어하는 ​​주요 메커니즘이다. 또한, 신체가 2 개의 비 필수 아미노산, 글리신 및 세린을 합성해야하며, 둘 다 다양한 생리 학적 기능에서 중요한 역할을한다.

이 아미노산을 함유 한 많은 양의 식품으로 인해 대부분의 서구 국가에서는 트레오닌 결핍이 드물게 간주됩니다. 그러나 일부 채식주의 자, 비건 채식인 또는식이가 매우 제한된 사람들은이 아미노산의 약간의 결핍을 보일 수 있습니다. 결핍 증상은 일반적으로 우울증이나 과도한 긴장과 같은 본질적으로 심리적입니다. 다른 증상에는 소화 문제 및심각한 경우, 간에서 지방이 축적되어 잠재적으로 간부전이 발생합니다. 트레오닌 섭취량이 낮다고 의심하는 사람들은 매일 단백질 쉐이크를 마시거나 단백질 바를 섭취함으로써식이 요법을 안전하게 보충 할 수 있습니다.

일부 실험은 트레오닌이 근육과 신경 기능에 영향을 미치는 두 가지 질병의 증상, 즉 Lou Gehrig 's Disease 또는 Vicyotrophic eteral sclerosis (ALS) 및 다발성 경화증 (MS)을 관리하는 데 도움이 될 수 있다고 제안했습니다. 또한 가벼운 우울증에 도움이 될 수 있습니다. 높은 수준의 트레오닌은 심각한 간 문제와 신체의 암모니아 독성을 유발할 수 있으므로이 아미노산의 치료 용량을 복용하는 것은 의사의 치료를받지 않는 사람에게는 권장되지 않습니다.