Quais são as propriedades de promoção da saúde do gengibre?

gengibre ( zingiber officinale ) foi apreciado por séculos por seus benefícios à saúde e bem-estar humanos. Ele se originou na Ásia e era amplamente utilizado como uma erva culinária e medicinal não apenas nas tradições asiáticas, mas também indianas e árabes. A variedade zingiber officinale cresce aproximadamente 2 a 3 pés (0,6 a 0,9 metros) de altura, tem folhas semelhantes a espadas e flores verdes amareladas, com folhas crescendo a partir de uma bengala. O rizoma aromático é a parte usada para aplicações medicinais e culinárias. Embora isso seja comumente referido como gengibre-raiz , é um nome impróprio, pois é na verdade uma forma de haste subterrânea gordinha, não uma raiz verdadeira. O rizoma pode ser usado fresco, cozido em comida ou mergulhado como chá. Seus óleos voláteis (por exemplo, Gingerol e Shogaol) e compostos podem ser destilados; ou pode ser seco e moído e usado em cápsulas ou outras formas em pó.

Na tradição da medicina asiática, o gengibre é considerado possuirAtributos "quentes" ou "aquecendo". É preferido como um remédio para doenças digestivas que variam de dor de estômago a diarréia e inchaço abdominal devido a gás excessivo; disse para paliar náusea; e visto como uma ajuda digestiva geral. Portanto, é frequentemente servido como condimento com alimentos gordurosos ou gordurosos. Além disso, acredita -se que o gengibre seja benéfico no tratamento de problemas cardíacos, circulatórios e menstruais e é usado para tratar também dores de cabeça e artrite da enxaqueca.

Na tradição ayurvédica, o gengibre é altamente considerado como tendo muitas propriedades curativas diversas e é usado com destaque no tratamento de doenças do trato digestivo. Também é apreciado por seu valor como estimulante, aumentando o fluxo de saliva, por exemplo, tornando -o um tratamento benéfico das doenças da garganta, como laringite e dor de garganta.

A medicina convencional moderna está começando a eXplore As maneiras pelas quais o gengibre pode ser usado medicinalmente para beneficiar pacientes que sofrem de uma série de doenças. Por exemplo, existem vários estudos em andamento investigando seu papel como anti-emetic e seu potencial de uso, ajudando a aliviar os sintomas de náusea e vômito em pacientes submetidos a quimioterapia. Também pode reduzir náuseas e vômitos pós-cirúrgicos, enjoo de movimento e enjôo matinal pré-natal. Outros estudos mostram possível apoio aos benefícios de Ginger, ajudando a aliviar a tinta articular de várias condições inflamatórias. Mais pesquisas e ensaios clínicos serão necessários para obter evidências conclusivas.

O gengibre está disponível em cápsulas, comprimidos, extratos líquidos e tinturas e pós, bem como em chás, biscoitos como snaps de gengibre e doces. O rizoma também pode ser usado fresco. Embora o uso de pequenas quantidades de gengibre fresco - como em quantidades consumidas em uso culinário comum - seja considerado geralmente seguro, seco, em pó,e as formas extraídas são consideravelmente mais fortes e requerem doses mais cuidadosas. Pessoas que sofrem de cálculos biliares ou doenças da vesícula biliar devem evitar gengibre. Pode interagir com certos medicamentos usados ​​para tratar o câncer, inibidores da bomba de prótons e diluentes de sangue. As mulheres grávidas podem precisar evitar consumir o rizoma em quantidade. Em qualquer um desses casos, um médico deve ser consultado antes do uso.

Deve -se notar que todas as ervas contêm substâncias que podem causar efeitos colaterais indesejáveis ​​ou interagir com medicamentos. Qualquer pessoa interessada em usar o Ginger Medicinalmente deve fazê -lo apenas com o consentimento de um médico e sob a supervisão de um praticante conhecedor e respeitável da medicina homeopática.