O que está andando à mão?

A caminhada à mão é um método de locomoção humana, na qual um indivíduo impulsiona seu corpo em uma posição de cabeça para baixo, acalmando o peso do corpo nas mãos. Essa habilidade incomum é frequentemente vista em ginástica, acrobacias e circos. A caminhada à mão requer uma quantidade excepcional de força nos braços, e os especialistas geralmente podem se mover com tanta graça como se estivessem andando de pé. Quando os braços são suficientemente fortalecidos, o primeiro passo é dominar um pino. Uma pista de mão coloca as bases para caminhar à mão, dando ao indivíduo uma idéia de como é apoiar o corpo desse novo ponto de vista, como desenvolver coordenação de cabeça para baixo e como distribuir o peso do corpo uniformemente pelos braços e mãos. Ombro e pulso BAlance também são aspectos -chave de um pino sólido e desempenham papéis importantes em caminhar corretamente nas mãos. A arte antiga do yoga manual, ou Mudras , pode também ajudar a manter o equilíbrio, além de instilar uma sensação de calma.

O controle é a palavra de ordem de uma caminhada de mão bem -sucedida. No início, especialistas sugerem dar passos muito pequenos, levantando a mão do chão lentamente e colocando -o de volta a uma distância fácil à frente. Essa abordagem lenta para a caminhada manualmente garante um cultivo de firmeza e controle sobre o movimento do corpo - que, em uma posição tão curiosa, geralmente deseja se agitar e cair. Levá -lo no ritmo de um caracol no início garante etapas mais suaves e rápidas no futuro.

Para um controle ainda mais perfeito do corpo, os profissionais aconselham uma variedade de técnicas. Uma é simplesmente andar nas mãos, parar, começar a andar de novo, parar e manter repetiçãong o processo. Outro exercício envolve caminhar em novas direções: para trás, para a esquerda ou para a direita. Caminhantes de mão particularmente experientes podem se testar colocando algumas músicas e tentando dançar nas mãos.

Embora a caminhada à mão possa parecer uma habilidade exclusivamente humana, existem certos animais que dão a aparência de andar em suas mãos. Gatos e cães, por exemplo, podem ser treinados para andar nas pernas da frente. Há também uma certa raça de gambá que, quando atacada, pode andar nos membros da frente para melhorar seu spray em direção ao inimigo.