Por que suamos?

suar é a maneira natural do corpo de nos refrescar. Embora possa parecer que o suor ou a transpiração estivesse nos tornando mais quentes, especialmente em dias quentes, sem suor, não poderíamos tolerar o calor que nosso corpo produziria. Se perdemos essa função corporal, poderíamos sofrer de insolação no clima quente.

Pense em todo o alimento que o corpo toma em cada dia. Isso tem que ser queimado de alguma forma. A queima deste alimento produz calor dentro do corpo, o que desencadeia nosso cérebro para iniciar o processo de resfriamento natural do corpo. Dentro do corpo humano, há tubos longos e torcidos de células conhecidas como as glândulas sudoríparas. Os vasos sanguíneos em nossa pele abertos e o fluido é liberado através de nossos poros.

Existem aproximadamente 2 milhões de glândulas sudoríparas em nosso corpo. Podemos não perceber, mas transpiramos mesmo quando é um dia frio e não estamos fazendo nada particulary extenuante. O corpo é de dois terços da água e perdemos uma grande quantidade disso todos os dias através da transpiração. É por isso que é tão importante beber aproximadamente 2 litros de água todos os dias para reabastecer os fluidos perdidos.

Existem dois tipos diferentes de glândulas sudoríparas: o eccrino e as glândulas aprócrinas. O Eccrine é o mais comum dos dois e é encontrado em partes do corpo, como a testa, palmas das mãos e solas dos pés. O aprócrino pode ser encontrado nas axilas e no final dos folículos capilares.

O próprio suor é composto de elementos diferentes. Os elementos mais comuns são água e sódio, também conhecidos como sal. Às vezes, podemos ter uma baixa produção de suor-isso acontece quando é legal e estamos descansando. A maior produção de suor ocorre em clima muito quente ou quando estamos nos exercitando. A alta produção contém cerca de 20 % mais de sódio do que a baixa sugestãoT Produção.

Há também uma diferença nos elementos químicos quando transpiramos. A transpiração produzida pelas glândulas aprócrinas, ou na axila, será mais espessa e talvez tenha uma cor amarelada. Isso ocorre porque contém ácidos graxos e proteínas. É esse tipo de suor debaixo dos braços, juntamente com antitranspirantes, que podem ficar amarelos. Observe que, quando aplicamos desodorantes, é apenas para as axilas, a fim de neutralizar o cheiro do suor aprócrino. O suor é realmente inodoro, mas quando começa a se decompor e é atacado por bactérias, o cheiro pode ser desagradável.

Em países com climas quentes como a Índia, as pessoas têm uma ingestão de sal muito maior do que seria considerado saudável para nós. Pode -se supor que isso ocorre porque eles perdem uma grande quantidade de produtos químicos, como sal através da transpiração. Suar, embora às vezes embaraçoso, é uma função corporal natural crucial para a nossa sobrevivência.