Vilka är de olika typerna av glutenfria chips?
glutenfria chips, som tillverkas för individer som måste följa en glutenfri diet, kommer i sorter som potatischop och majschips. Dessa typer av chips innehåller inte det protein som kallas gluten, vanligtvis finns i vete och korn. Chips som tortillor, som är tillverkade av majs, är säkra för individer som inte tål gluten. Nacho-chips är i allmänhet glutenfria, liksom rischips, som inte heller innehåller proteinet.
individer med celiaki eller glutenallergier bör alltid läsa etiketter för att vara säker på att en produkt är glutenfri. Många sorter av potatischips är glutenfria. Dessa kan inkludera gräddfil och lökpotatis eller nacho-smaksatta chips. Potatis glutenfria chips med ranchsmak är i allmänhet säkra för dem som följer en glutenfri livsstil. Jalapeno potatischips, salt och vinägerpotatischips och grillsmakade chips innehåller inte vanligtvis gluten.
När du väljer någon mängd glutenfria chips, detär viktigt att välja ett varumärke som har utarbetats och producerats i ett glutenfritt område i tillverkningsanläggningen. Detta för att säkerställa att det inte finns någon risk för glutenskorskontaminering från andra produkter som tillverkas vid anläggningen.
glutenfria livsmedel och snacks inkluderar risprodukter. I allmänhet kommer alla typer av rischip eller cracker inte att inkludera detta protein. Gluten kan hittas i rischips om de har korsats av andra produkter eller om smakämnen som används i chips innehåller gluten. Olika typer av glutenfria chips tillverkade med ris är sesam, grill, lime och honung dijon senap-chips. Potatis, majs och rischips tillverkade med havssalt är i allmänhet säkra för glutenfria dieter.
Black Bean-chips är ett glutenfritt mellanmål med hela svarta bönor. Detta mellanmål anses vara ett hälsosamt alternativ till andra chips som kan stekas eller innehåller stora mängder fett. Växelvis,pinto bönor kan användas. De flesta fettfria eller låg fetthaltiga chips är också glutenfria.
Naturliga lin glutenfria chips är ett annat val för celiac-drabbade. Lin har många hälsofördelar, såsom att sänka blodkolesterolnivån och blodtrycket, samt minska inflammation. Linchips tillverkas med linolja eller linfrön och kan vara majsbaserade.
De flesta stormarknader kommer att innehålla ett bra utbud av glutenfria chips och mellanmålsprodukter. Vissa butiker har en utsedd gång av glutenfria produkter som är säkra för alla personer med en glutenintolerans. Att utföra en enkel internetsökning kan hjälpa till att hitta butiker som säljer dessa produkter.