Vad är en KOLD -diet?
En KOLD -diet hjälper till att underlätta symtomen på patienter med kronisk hindrad lungsjukdom. Det består främst av att äta i mått och förlita sig på små, frekventa måltider som är låga i natrium och mycket kalorier. Målet med dieten är att tillgodose båda utmaningarna med att äta medan de drabbas av andnöd och att kompensera för de ökade energibehoven som är ett resultat av den extra ansträngning som krävs för att andas. En KOLD -diet riktar sig också till den undernäring som många patienter har lidit med detta tillstånd.
Även om det primära syftet med KOL -dieten är att tillgodose för sjukdomens brister, rekommenderar flera av dess viktigaste faktorer olika former av måttlighet. Det är viktigt att äta med måtta och undvika överdriven viktökning. Patienter på kosten rekommenderas också att undvika överätning och livsmedel som orsakar gas, eftersom den uppblåsthet de orsakar i systemet kan öka andningssvårigheterna.
mat med hög fiber är en importanDet är en del av KOLD -dieten eftersom de hjälper till att snabba och underlätta matsmältningsprocessen och därmed sätta mindre belastning i mag -tarmsystemet. Färska frukter och grönsaker är starka fiberkällor. Spannrika livsmedel som ris, spannmål, kli och pasta är också bra. Torkade baljväxter kan också vara fördelaktiga, även om de bör vara beredda och ätas med försiktighet för att undvika överdriven gas.
Att äta små, frekventa måltider med kalorifattiga kan hjälpa patienter med KOL att övervinna de övergripande utmaningarna med att få tillräckligt att äta. När måltiderna är spridda blir kroppen inte lika full, vilket gör mindre belastning på andningen. Att komplettera med snacks med hög kalorier som jordnötssmör och kex kan också vara till hjälp.
KOL -patienter kan hantera vätskebehållning, vilket också hindrar andningen genom att äta låga natriummåltider. Detta inkluderar både att köpa livsmedel med lågt natriuminnehåll och avstå frånTillsätt salt till rätter. Även om en saltersättare kan vara tillrådligt, är det viktigt att diskutera ingredienserna med en läkare för att säkerställa att de inte också skadar KOL -dieten.
Att dricka tillräckligt med vätska kan också hjälpa KOL -patienter genom att tunnas slem och därmed underlätta andningen. Det mest effektiva sättet att hålla sig hydratiserad är att dricka icke-kaffeinhaltiga drycker-helst vatten-under dagen. Det är också viktigt att dricka koffeinhaltiga drycker i mått, eftersom de kan hindra effektiviteten av mediciner för KOL.
Det finns också flera typer av livsmedel och drycker som bör undvikas i KOL -dieten. Kryddig, fet och stekt mat kan vara en belastning på systemet. Frukt som meloner, äpplen och avokado bör undvikas. Karbonerade drycker och livsmedel inklusive bönor, broccoli, kål, rosenkål och blomkål är inte önskvärda eftersom de orsakar överdriven gas.