Jak si mohu vybrat nejlepší bar Pilates?
Při výběru nejlepšího baru Pilates se nejprve musí rozhodnout, zda jsou zájmová cvičení Pilates nejlépe obsluhována pomocí baletního baletu nebo váženého tyče těla. Jakmile je typ sloupce odpovídá požadovanému cvičebnímu programu, zahrnují důležité úvahy nastavitelnost a flexibilitu zařízení, ať už se zařízení vejde do povoleného prostoru a snadné skladování. Mezi další úvahy patří kvalita jakéhokoli doprovodného výukového materiálu. Každý z těchto typů barů Pilates podporuje jinou sadu cvičení. Prvním krokem při výběru baru Pilates je proto rozhodování, která sada cvičení Pilates vás nejvíce zajímá.ntical k baletu barre. Balet Barre podporuje řadu stálých cvičení Pilates a úseků, které byly vyvinuty tak, aby se řídily základními principy Pilates. Cvičení PILATES prováděná v baru se často označuje kolektivně jako barová metoda.
Pokud je požadováno trénink metody stálého Pilates Barre, při výběru vhodného baru Pilates existuje několik úvah. Baletní bar může být buď volně stojící nebo ukotven ke zdi. Zatímco volně stojící barre je těžší, zabírá více místa a může být výzvou pro skládání a skladování, je přenosný, a lze jej tedy použít kdekoli v domě. Barre zakotvený zdi zabírá mnohem méně místa a nemusí být ukládán, musí být však velmi bezpečně ukotven, což může být v mnoha domovech obtížné. Ukotvení barre ke zdi také znamená, že barre musí být vždy použit v tomto místě.
na ChoosE Mezi různými typy baletních barů Pilates je také užitečné zvážit celkovou hmotnost, přenositelnost a snadné skládání a skladování každého lišta. Je užitečné vědět, kde bude bar uchováván, a vybrat bar, který se vejde na toto místo. Důležitý je také řada pracovních výšek tyče, takže lišta může být nastavena ve vhodné výšce pro jednotlivce, kteří jej budou používat. Některé přenosné baletní barres zahrnují připojené podlahy nebo rohože a je užitečné zvážit, zda bude taková podlaha užitečná.
Druhá kategorie cvičebního vybavení, které lze nazvat Pilates Bar, je vážený tyč podobný tomu, který se používá v cvičeních s lisováním na lavičce. Tento styl baru Pilates lze také běžně nazývat tělesný bar po původním bodyboru a reg. Tyčinky pro tělo jsou k dispozici v různých délkách a hmotnostech a některé zahrnují přílohy pro pásma odporu, které umožňují ještě větší sadu exercise, která má být provedena. Tento styl Pilates Bar je obvykle konstruován z oceli a potažen gumovým materiálem.
Při výběru tyče těla je nejužitečnější určit požadovanou délku a hmotnost. Některé tyče jsou nastavitelné, a proto je nutný výběr vhodného rozsahu velikosti a hmotnosti. Mezi další úvahy patří to, zda lze lištu těla rozebrat na menší kusy pro skladování a zda existují body připojení pro pásma odporu. Schopnost tělesné tyče být nastavitelná je obvykle považována za prospěšnou, ačkoli taková nastavitelnost může někdy způsobit, že zařízení po dlouhou dobu bude méně robustní. Posledním hlediskem týkajících se tělesných tyčí je typ materiálu přilnavosti a umístění na baru, protože typ přilnavosti může ovlivnit pohodlí.
Posledním posouzením při nákupu baru Pilates je to, zda je vybaven výukový materiál. Kvalita videa nebo písemných pokynů nebo tréninků může ovlivnit, jak dobře a hOW často se používá zařízení. Recenze nebo vzorky jakéhokoli výukového materiálu lze často najít tam, kde bude zařízení zakoupeno.