Co jsou ovesné vločky?

Oat Vločky jsou oves, které byly speciálně ošetřeny tak, aby rychle vařily. Toto jídlo je nesmírně univerzální a v důsledku toho lze nalézt v řadě receptů a sortimentu míst. Většina trhů má ovesné vločky spolu s řadou dalších ovesných produktů, často ve velkém podobě s jinými zrny a poblíž snídaňových obilovin, a díky jejich vysoké nutriční hodnotě mohou být velmi zdravý a užitečný doplněk k lidské stravě. Oat Vločky mohou díky rychlé době vaření velmi usnadnit přidání vlákna do stravy. Mají extrémně vysoký obsah vlákniny, zejména při konzumaci celého a obsahují řadu dalších užitečných vitamínů a minerálů. Jedním z tradičních použití ovesů je v ovesných vločkách, pokrm vyrobené vařením ovesného oves s vodou, mlékem nebo jinou tekutinou, aby je změkčili, a oves se také používá při pečení a smíšeném zzrnném věkuals.

Když jsou vyrobeny ovesné vločky, celé oves se napařují, aby je změkčily, a pak jsou zaváděny, aby je vyrovnaly. Zploštělé oves se poté vloží do malých kousků materiálu, které budou vařit velmi rychle při zachování nutriční hodnoty celého ovesu. Jednou z velkých nevýhodně ovesů je to, že vaření mohou trvat dlouho; Ovesné vločky prořízly doba vaření a změnily zdravé oves na jídlo.

Někteří lidé rádi používají ovesné vločky jako snídaňovou cereálii, zahřívají je a míchání je sortimentem ingrediencí. Mohou být také přidány k pečenému zboží, jako jsou koláče, muffiny, sušenky a chléb, vytvářet další texturu a přidat k nutriční hodnotě těchto potravin. Někteří lidé je také mísí s müsli, müsli a dalšími studenými snídaními obiloviny. K palačinám lze také přidat ovesné vločky. Technicky mohou být ovesné vločky konzumovány přímočarýmt z krabice, i když v této podobě nemusí být velmi vzrušující.

V obchodě můžete vidět ovesné vločky označené jako „rychlý oves“. Obecně platí, že ovesné vločky se budou dobře udržovat, když jsou uloženy na chladném a suchém místě. Neměly by být vystaveny vlhkosti nebo slunečnímu světlu a v ideálním případě by měly být udržovány ve vzduchotěsné nádobě, aby se zabránilo malému hmyzu, jako jsou weevils.