Co jsou prenatální vitamíny?

Prenatální vitamíny jsou doplňkové vitamíny, které jsou navrženy tak, aby se odebraly konkrétně během těhotenství a při kojení. Jsou to multivitaminy, které obsahují mnoho doplňků, které mají nejen zvýšit zdraví plodu a matky, ale také zabránit mnoha běžným vrozeným vadám. Prenatální vitamíny mohou být podávány v mnoha různých formách, včetně kapsle, kapaliny a žvýkací formy.

Prenatální vitamíny jsou užívány nastávajícími matkami hlavně za účelem výměny nedostatků do matky. Primárně mezi těmito živinami jsou kyselina listová, železo a vápník. Mezi další, které jsou také důležité, patří thiamin, riboflavin a vitamíny A, B-12, C, D a E. Podle definice doplňku se určené hlavně pro posílení hladin živin, které by mohly chybět, a prenatální vitamíny mají být použity spolu se zdravou stravou, což je mnohem důležitější sama o sobě sama o sobě.LIC kyselina u prenatálních vitamínů je jednou z nejdůležitějších živin a je důležitá pro prevenci poruch nervové trubice plodu, jako je spina bifida. Zatímco plod roste uvnitř matky, může vyčerpat extra vápník od matky, což způsobí, že ztratí hustotu kostí, a proto je samotný vápník důležitým doplňkem. Železo patří mezi nejdůležitější z doplňků nalezených v prenatálních vitamínech, protože je důležité pomáhat nést kyslík krevním řečištěm u matky i plodu.

Navzdory jejich důležitosti během těhotenství nemusí prenatální vitamíny vždy nést správné množství k doplnění zdravé stravy. To může platit zejména v případě vápníku, který je nezbytný ve vyšších množstvích, než je možné nalézt pouze u prenatálního vitamínu. Více živin, které mohou prenatální vitamíny chybět, jsou esenciální mastné kyseliny. Konkrétně, thJe to mastná kyselina omega-3 zvaná DHA, která je důležitá při vývoji plodu mozku, nervů a očních tkání. DHA lze nalézt v rybích olejích a porodník často doporučí další doplněk této důležité živiny.

Někdy, kvůli jejich vysoké hladině živin, je známo, že prenatální vitamíny způsobují nevolnost u těhotných žen. Komplikuje to skutečnost, že mnoho žen již zažívá během těhotenství vysokou úroveň nevolnosti, a to se běžně nazývá ranní nemoc. V těchto případech bude ženský lékař obvykle přepnout na jinou formu prenatálního vitamínu, jako jsou žvýkací nebo tobolky, aby se tyto příznaky zmírnily.

JINÉ JAZYKY

Pomohl vám tento článek? Děkuji za zpětnou vazbu Děkuji za zpětnou vazbu

Jak můžeme pomoci? Jak můžeme pomoci?