Jaké jsou různé typy kastrolů bez mléka?
Existuje mnoho různých typů kastrolů bez mléka; S několika substitucemi lze většinu kastrolů vyrobit bez mléčných výrobků. Kastrol je opravdu jakékoli jídlo, ve kterém je zelenina kombinována s bramborami, rýží nebo těstovinami a v mnoha případech maso nebo jiný bílkovina a pečená dohromady v jednom misce. Většina z nich obsahuje krémovou omáčku, ve které se ingredience vaří, ale sójové mléko, tofu nebo roux vyrobený z mouky a nemléčného tuku lze použít k zahuštění omáčky, která drží jídlo pohromadě. Někdy se také používají také čerstvé mořské plody, včetně ryb, krevet a mušle. Konzervované ryby, jako je tuňák nebo losos, mohou být při přípravě kastrolů nahrazeny čerstvými mořskými plody. V kombinaci s náhradníky bez mléka za tradiční ingredience liKlá máslo, mléko a sýr, těstovinové pokrmy pojmou ty, které vyžadují stravu bez laktózy. Sortiment koření a nemlékavých výrobků, jako je tofu, se často používají k vytváření krémových omáček pro těstoviny.
Veganské recepty používají různé čerstvé zeleniny k vytváření kastrolů bez mléka, jako jsou pór nebo špenát pečené v omáčce. Jídla bez lepku a bez sóji se připravují za použití ingrediencí, jako je čerstvý špenát a houby pro lasagne kastrol nebo tofu, koření a sójový parmezán bez mléka pro parmezán. Další myšlenkou veganské kastrol je Potpie používající zeleninu a tofu jako hlavní ingredience.
Dalším zdrojem pro Casseroles bez mléka jsou bílé brambory s nemléhací omáčkou, která vytvoří au gratinovou misku. Brambory s kaší kombinované s kořením lze použít k vytvoření sójového a bezlepkového kastrolu. Sladké brambory, které jsou dobrým zdrojem vitamínu A a C, draslíku a otherEr živiny, jsou připraveny pomocí nemlékavých produktů a poté pečené jako kastrol.
rýže nebo těstoviny lze také použít jako hlavní ingredience kastrol. Bílá nebo hnědá rýže může být kombinována s masem, rybami nebo zeleninou, aby se vytvořil zdravý a vydatný kastrol. Pro zvrat na tradičním oblíbeném, pečené ravioli s omáčkou se snadno připraví jako hlavní kastrol misků pomocí nemlékavých ingrediencí a náhradníků, aby vyhovovaly jednotlivcům s netolerantními laktózou.