Jaké jsou různé typy vitamínů v oleji z tresčích jater?
Hlavními vitamíny v oleji na jater COD jsou vitamin A, vitamin D a zdravé tuky kyseliny eicosapentaenové (EPA) a kyselina docosahexaenová (DHA). Jedná se o omega-3 mastné kyseliny, o nichž se předpokládá, že snižují zánět, který může přispět k určitým zdravotním podmínkám. Vitamin A je potřebný pro správný zrak a zdravou epiteliální tkáň. Vitamin D je tělem potřebný, aby pomohl absorbovat dietní vápník a udržovat zdraví kostí. Nedostatek vitaminu A je vzácný u jedinců, kteří užívají multivitamin nebo jedí různé zeleniny.
Vitamin D, další z vitamínů v oleji na jater tresky, se vyskytuje na úrovni asi 1 300 IU na lžíci, nebo asi 350 procent DRI. Mnoho lidí je považováno za nedostatečné ve vitamínu D, zejména seniory a těch, kteří žijí v severních zeměpisných šířkách. Na adrese ADTITIPři pomoci tělu regulovat příjem vápníku může vitamin D zabránit některým typům rakoviny, kardiovaskulárním onemocněním a možná snížení zánětu. Předpokládá se také, že snižují určité podmínky označené zvýšenou zánětlivou reakcí. Jedna polévková lžíce obsahuje asi 2,5 gramů těchto tuků, které jsou asi dvakrát tolik, kolik obsahuje mnoho doplňků rybího oleje.
Vitaminy v oleji na jater COD mohou narušit působení některých léků nebo mít negativní dopad na existující stav. Proto se před užíváním oleje na jater tresky poraďte s lékařem. Při odebírání v kapalné formě je nejběžnější dávka jedna polévková lžíce denně. Přečtěte si pokyny výrobce při užívání játra CODOlejové doplňky v kapslích. Přestože je nepravděpodobné, že by mohlo mít mnohem větší množství, než je doporučeno, může mít za následek předávkování vitaminem A nebo vitaminem D.
Před příchodem syntetických vitamínů hrály vitamíny v oleji z tresky jater důležitou roli při prevenci a léčbě onemocnění nedostatků způsobené nedostatečným příjmem vitamínu D a nedostatku vitaminu A u vitamínu A u rozvíjejících se dětí. Onemocnění nazývané křižovatky by také mohly vitamíny v oleji z tresčích jater zabránit, protože je způsobeno nízkými hladinami vitamínu D. Často začínající v mladém věku způsobuje tento stav kosterní deformity, které přetrvávají po celý život.