Jaké jsou nejběžnější vedlejší účinky Rhodioly?

Vedlejší účinky použití byliny, jako je Rhodiola pro každodenní zdravotní přínosy, jsou vzácné a obecně mírné. Vedlejší účinky Rhodioly mohou zahrnovat podrážděnost, palpitace srdce, gastrointestinální nepohodlí, bolesti hlavy a nespavost. Rhodiola, také známá jako Rhodiola Rosea, Golden Root nebo Arctic Root, je bylina běžně používaná ve výživových a bylinných doplňcích. Rhodiola považují bylinci za adaptogen, což znamená, že může pomoci tělu odolávat různým příčinám stresu. Účinnost Rhodioly při léčbě různých zdravotních stavů je neprůkazná, ačkoli několik studií má a provádí se na rostlině.

Zdá se, že rostlina Rhodiola Rosea roste nejlépe v chladnějším podnebí a ve vysokých nadmořských výškách. Byl nalezen v Grónsku i v částech Francie, Kanady a Spojených států. Rostlina normálně roste divoce a pěstuje se pouze ve Finsku, ačkoli se kanadští zemědělci pokusili kultivovat Rhodiolu, aby Tvýhoda jeho rostoucí komerční poptávky. V oblastech, kde roste, mohou být jeho listy a stonky, když jsou mladé, jíst syrové i vařené. Komerční přípravky Rhodiola jsou obvykle ve formě kapsle nebo extraktu. Rhodiola se také často vyskytuje ve směsích adaptogenních bylin, jako je ženšen a Astragalus.

Rusští i skandinávští lékaři tradiční medicíny použili Rhodiolu Rosea jako všestranný tonikum, k boji proti únavě a ke zlepšení mentální funkce a paměti. V posledních letech se vyskytla tvrzení, že Rhodiola může zvýšit atletickou a sexuální výkon a léčit depresi. Existují také důkazy, které naznačují, že Rhodiola Rosea je antioxidant, který může pomoci podpořit imunitní systém a chránit před deprivací kyslíku. Zdá se, že popularita Rhodioly Rosea je částečně nápomocná nedostatkem závažných vedlejších účinků Rhodioly.

Protože muVýzkum na Rhodiole není v angličtině, je obtížné plně měřit jak účinnost Rhodioly při léčbě specifických příznaků a stavů, tak i vedlejších účinků Rhodioly. V této době studie obecně neurčily žádné specifické nebo běžné vedlejší účinky Rhodioly Rosea. Někteří vědci naznačují, že hlášené vedlejší účinky Rhodioly mohou být způsobeny přílišnou konzumací. Existuje také možnost, že Rhodiola interaguje s jinými drogami. Například se objevily několik zpráv o tom, že lidé zažívají ospalost po převzetí antidepresiv na předpis v kombinaci s Rhodiolou. Snížení dávky Rhodioly může tyto příznaky minimalizovat nebo eliminovat. Vždy existuje riziko alergické reakce, což by mohlo vést k tomu, že uživatel zažívá negativní vedlejší účinky. Neexistuje také žádný důvěryhodný výzkum účinků konzumace Rhodioly, na těhotné ženy nebo vývoj plodu