가장 일반적인 Rhodiola 부작용은 무엇입니까?

일상적인 건강상의 이점을 위해 Rhodiola와 같은 허브를 사용하는 부작용은 드물고 일반적으로 온화합니다. Rhodiola 부작용에는 과민성, 심장 두근 두근, 위장 불편 함, 두통 및 불면증이 포함될 수 있습니다. Rhodiola Rosea, Golden Root 또는 Arctic Root로도 알려진 Rhodiola는 영양 및 허브 보충제에 일반적으로 사용되는 허브입니다. Rhodiola는 약초 학자들에 의해 적응성으로 간주되므로 신체가 다양한 스트레스의 원인에 저항하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다양한 의학적 상태를 치료할 때 Rhodiola의 효능은 결정적이지 않지만, 여러 연구는 식물에서 수행되고 있습니다.

Rhodiola Rosea 공장은 차가운 기후와 높은 고도에서 가장 잘 자라는 것 같습니다. 그것은 그린란드와 프랑스, ​​캐나다 및 미국의 일부에서 발견되었습니다. 이 식물은 일반적으로 야생으로 자라며 핀란드에서만 재배되었지만 캐나다 농민들이 T를 위해 Rhodiola를 배양하려는 시도가있었습니다.상업적 수요가 증가하는 이점. 그것이 자라는 지역에서는 잎과 줄기가 어릴 때 생과 요리를 모두 먹을 수 있습니다. 상업용 Rhodiola 제제는 일반적으로 캡슐 또는 추출물 형태입니다. Rhodiola는 종종 Ginseng 및 Astragalus와 같은 적응성 허브의 혼합에서 발견됩니다.

러시아와 스칸디나비아 전통 의학 실무자들은 Rhodiola Rosea를 만능 강장제로 사용하여 피로와 싸우고 정신 기능과 기억을 향상 시켰습니다. 최근 몇 년 동안 Rhodiola가 운동 및 성적 수행을 증가시키고 우울증을 치료할 수 있다는 주장이있었습니다. Rhodiola Rosea가 항산화 제라는 증거가 있는데, 이는 면역계를지지하고 산소 박탈로부터 보호 할 수있는 항산화 제라는 증거가 있습니다. Rhodiola Rosea의 인기는 심각한 Rhodiola 부작용이 부족하여 부분적으로 도움이되는 것으로 보입니다.

mu 때문에Rhodiola에 대한 연구의 CH는 영어로되어 있지 않으며 특정 증상 및 상태를 치료할 때 Rhodiola의 효과를 완전히 측정하기는 어렵습니다. 이 시점에서, 연구는 일반적으로 Rhodiola Rosea의 구체적이거나 일반적인 부작용을 정확히 지적하지 않았습니다. 일부 연구자들은보고 된 Rhodiola 부작용이 너무 많이 소비 되었기 때문일 수 있다고 제안합니다. Rhodiola가 다른 약물과 상호 작용할 가능성도 있습니다. 예를 들어, Rhodiola와 함께 처방전 항우울제를 복용 한 후 졸음을 경험 한 사람들에 대한보고가있었습니다. Rhodiola의 용량을 낮추면 이러한 증상을 최소화하거나 제거 할 수 있습니다. 알레르기 반응의 위험이 항상있어 사용자가 부작용을 겪게 될 수 있습니다. Rhodiola 소비가 임산부 또는 태아 발달에 미치는 영향에 대한 신뢰할 수있는 연구는 없습니다