Co jsou veganské dezerty?

Veganská jídla nemohou obsahovat žádný typ živočišného produktu. Drůbež, ryby a maso jsou nejviditelnějšími předměty, které musí být z tohoto typu stravy odstraněny. Vejce, med a mléčné výrobky nelze jíst ani vegany a při hledání přijatelných veganských dezertů vytvářejí větší problém. Přijatelnými náhradníky vajec jsou měkké tofu, jablečná omáčka, kaše banán nebo kukuřičný škrob. Mléko lze nahradit sójovým mlékem, ořechovým mlékem, rýžovým mlékem nebo dokonce vodou. Pro podmáslí lze jako substituce použít směs sójového mléka a octa. Veganská margarín je k dispozici v některých supermarketech a obchodech se zdravou výživou. Použití veganského receptu na pečené zboží je nejlepší volbou pro uspokojení veganských dezertů. Veganské recepty najdete u cookies, koláče, koláčů a sušenek.

ovocné lupínky a dlažebníci patří mezi thE nejjednodušší veganské dezerty. Pro rychlé a snadné ostré, jednoduše nalijte ovesné vločky připravené se sójovým mlékem nebo vodou na ovoce. Skvělé možnosti jsou borůvky, nakrájená jablka a broskve. Ovocné saláty kombinované s veganskými marshmallows a ořechy jsou také jednoduchou volbou dezertů.

Produkty

ořechů, jako je arašídové máslo, jsou pro veganskou stravu důležité kvůli jejich obsahu bílkovin, kterou mohou mít vegané potíže s získání jinde. Dezerty obsahující ořechy, jako je čokoládové arašídové máslové koláč nebo makaróny vyrobené z kokosu a dat, mohou být zdravé i chutné. Cookies se zvláště snadno pracují na ořezách, od sušenek na arašídové máslo až po čokoládové sušenky nabité doplňky, jako jsou pekanové ořechy a mandle.

Pro ty, kteří dávají přednost předběžným dezertním produktům, sestavili lidé pro etické zacházení se zvířaty (PETA) seznam veganských pekáčků. Zahrnuty na seznamu jsouBetty Crocker Bisquick Baking Mixs, teta Jemima Coffee Cake Mix a Hodgson Mill celozrnná perníková mix. Seznam vytvořil několik příchutí Duncan Hines & Reg Creamly Home Style Frock, stejně jako Pillsbury & Reg Treat Toppers v čokoládě nebo vanilce. Mnoho Jello-O okamžitých pudinků je také považováno za veganské PETA. Veganské pečení na seznamu PETA zahrnují originální sprej Crisco & Reg Original Cooking Spray a All-Vegetable, Keebler & Reg Ready Crust Graham Cracker Pie Crusts a Blue Bonnet & Reg Light Margarine.

Tvůrci prací s mléčnými náhradníky může být téměř jakýkoli tradiční dezert vyroben ve veganskou misku. Při nákupu balených mixů by spotřebitelé měli vždy zkontrolovat štítek, aby se ujistili, že obsah dodržuje veganské standardy. Mnoho produktů, které nejsou označeny jako veganské, stále splňují vhodné požadavky a lze je použít jako lahodné veganské dezerty.