Co je to antimykotická strava?
Antimykotická strava se používá k pomoci v boji proti plísňovým nebo kvasinkovým infekcím v těle, jako je Candida, odříznutím jídla, na kterém se houba daří. Obvykle by se mělo zabránit každému jídlu, které má vysoký obsah cukru, včetně ovoce a uhlohydrátů, stejně jako mnoho zpracovaných potravin. Je třeba se také vyhnout potravinám, které obsahují kvasinky nebo plísně, protože mohou mít nepříznivý dopad na stravu. Ačkoli není stanoveno čas, který by měl být na stravě, doporučuje se pomalu přestat jíst potraviny s vysokým obsahem cukru, aby se zabránilo silným vedlejším účinkům.
Ve většině případů je třeba se vyhnout všem potravinám s vysokým obsahem cukrů, včetně přírodních cukrů, jako je většina ovoce. Mezi specifické typy cukrů, kterým se v antimykotí vyhýbá stravování, patří glukóza, laktóza, fruktóza, maltóza a mannitol. Je třeba se také vyhnout produktům jako melasa, med nebo jakékoli jiné jídlo na bázi sirupu. Většina chleba a obilovin nebo cokoli s vysokým obsahem uhlohydrátů by měla být také odstraněna ze stravy. Tose dále doporučuje vyhnout se sladkému zboží, jako jsou sušenky, soda a čokoláda, protože obvykle mají vysoký obsah cukru.
Ačkoli mnoho zpracovaných potravin nemusí chutnat sladce, několik z nich obsahuje vysoké množství přidaných cukrů. Před nákupem se velmi doporučuje přečíst označení na konzervovaných nebo otřesných potravinách. V mnoha případech mohou existovat alternativy potravin, které jsou bez cukru nebo výrazně nižší. Potraviny, které obsahují plísně nebo kvasinky, jsou také zakázána v antimykotice, protože k problému mohou dále přispět. Většina sýrů, hub a alkoholických nápojů se nedoporučuje.
Většina zeleniny, masa, fazolí a ořechů se doporučuje při antimykotice. Produkty s probiotiky, jako je mnoho jogurtů, se velmi doporučují, protože přidání dobrých bakterií může pomoci zabít zarostlou houbu. Někteří lékaři mohou dokonce doporučit vyzkoušet diabetický stravovací plán neboNalezení potravin považovaných za bezpečné pro diabetické lidi, protože obvykle mají nízké cukry.
Jak houba umírá v těle, mohou být uvolněny další toxiny, což potenciálně způsobuje vedlejší účinky. Proto se doporučuje pomalu představovat antimykotickou stravu v průběhu času. To by mělo tělo poskytnout čas na přizpůsobení se změnám a lépe zvládnout uvolňování toxinů uvolněných z umírající houby. Pro optimální výsledky by měly přiměřené spánek a potraviny bohaté na živiny pomoci podporovat imunitní systém a přirozenou obranu těla proti plísňovým infekcím.