Was ist eine antimykotische Diät?
Eine Antimykotika -Diät wird verwendet, um Pilz- oder Hefeinfektionen im Körper wie Candida zu bekämpfen, indem die Lebensmittel abschneiden, auf die der Pilz gedeiht. In der Regel sollten Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt, einschließlich Obst und Kohlenhydraten, ebenso vermieden werden, sowie viele verarbeitete Lebensmittel. Lebensmittel, die Hefe oder Schimmel enthalten, sollten ebenfalls vermieden werden, da sie sich nachteilig auf die Ernährung auswirken können. Obwohl keine festgelegte Zeit in der Ernährung sein sollte, wird empfohlen, langsam mit hohen Zuckernahrungsmitteln zu verzichten, um starke Nebenwirkungen zu vermeiden.
In den meisten Fällen müssen alle Lebensmittel mit hohem Zucker, einschließlich natürlicher Zucker wie den meisten Obst, vermieden werden. Spezifische Arten von Zucker, die in einer antimykotischen Ernährung vermieden werden, umfassen Glukose, Laktose, Fructose, Maltose und Mannitol. Produkte wie Melasse, Honig oder andere Sirupbasis müssen ebenfalls vermieden werden. Die meisten Brot- und Getreideprodukte oder alles hohe Kohlenhydrate sollten ebenfalls aus der Ernährung entfernt werden. EsEs wird weiter empfohlen, süße Waren wie Kekse, Soda und Pralinen zu vermeiden, da sie normalerweise zu Zucker sind.
Obwohl viele verarbeitete Lebensmittel möglicherweise nicht süß schmecken, enthalten mehrere hohe Mengen an zugesetzten Zucker. Es wird dringend empfohlen, vor dem Kauf die Kennzeichnung auf Konserven- oder Jared -Lebensmitteln zu lesen. In vielen Fällen können Lebensmittelalternativen zuckerfrei oder erheblich niedriger sind. Lebensmittel, die Schimmel oder Hefe enthalten, sind auch in einer antimykotischen Ernährung verboten, da sie weiter zum Problem beitragen können. Die meisten Käse, Pilze und alkoholischen Getränke werden nicht empfohlen.
Die meisten Gemüse, Fleisch, Bohnen und Nüsse werden während einer antimykotischen Ernährung empfohlen. Produkte mit Probiotika wie vielen Joghurts werden dringend empfohlen, da die Zugabe von guten Bakterien dazu beitragen kann, den bewachsenen Pilz abzutöten. Einige Ärzte können sogar empfehlen, einen Diabetiker -Diätplan auszuprobieren oderFinden von Lebensmitteln, die für Diabetiker als sicher eingestuft wurden, da sie normalerweise zu Zucker sind.
Wenn der Pilz im Körper stirbt, können zusätzliche Toxine freigesetzt werden, was möglicherweise Nebenwirkungen verursacht. Es wird daher empfohlen, die antimykotische Ernährung im Laufe der Zeit langsam einzuführen. Dies sollte dem Körper Zeit geben, sich an die Änderungen anzupassen und die Freisetzung von Giftstoffen besser aus dem sterbenden Pilz zu bewältigen. Für optimale Ergebnisse sollten angemessene Schlaf- und Nährstoff -reichhaltige Lebensmittel dazu beitragen, das Immunsystem und die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers gegen Pilzinfektionen zu unterstützen.