Co je fyllochinon?
fyllochinon je další název pro vitamín K1, vitamin primárně používaný tělem pro správné srážení krve. Vitamin K1 je vitamin rozpustný v tuku, což znamená, že nadbytek je uložen v tukové tkáni těla, než aby byl vylučován jako vitamíny rozpustné ve vodě. Název vitamin K pochází z německého slova pro srážení krve nebo koagulace. Phylliquinon je také přítomen v avokádu, kávě, zeleném čaji a několika typech fazolí. Kromě dietních zdrojů produkují bakterie obvykle přítomné v lidském střevě tento vitamín. Tuto produkci lze zvýšit konzumací kultivovaného mléka a jogurtových produktů. Nějaký peoplE však může být vystavena zvýšenému riziku tohoto nedostatku, včetně lidí na antikoagulanciách, s problémy s jatery nebo na velmi přísnou stravu. Ostatní lidé s abnormální funkcí střev, jako je zánětlivé onemocnění střev nebo lidé na vysokých nebo rozšířených režimech antibiotik, mohou být také ohroženi nedostatkem. Příznaky nedostatku souvisejí s funkcemi srážení krve tohoto vitamínu a zahrnují časté nosebleed, krvácející dásně, snadné modřiny nebo těžké krvácení během menstruace.
Nebezpečný stav u novorozenců známých jako hemoragické onemocnění byl spojen s nedostatkem normálních hladin vitamínu K1. To je vysvětleno skutečností, že novorozenci dosud neobsahují druhy bakterií produkujících vitamin K1 v jejich střevech. Z tohoto důvodu dostávají děti narozené v USA záběry vitamínu K. Malá menšina prohlásila, že tyto záběry jsou spojeny se zvýšenou mírou dětské leukémie, ale protože žádné spojení nebylo ve skutečnosti nikdy prokázáno, záběry vitamínu K jsou v USA standardní praxí a v některých státech jsou vyžadovány zákonem.
Kromě své role při srážení krve je fyllochinon nezbytný pro určité proteiny důležité při tvorbě kostí. Kvůli asociaci vitamínu K s tvorbou kostí několik studií zkoumalo možný vztah mezi nízkými hladinami vitamínu K a vývojem osteoporózy. Osteoporóza je relativně běžný stav u drobných žen evropského původu, ve kterém jsou kosti křehké a náchylné k zlomenině po menopauze.
Ačkoli několik studií naznačilo, že může existovat souvislost mezi nízkými hladinami vitamínu K a vyšším rizikem zlomeniny kyčle, výsledky byly neprůkazné a skutečná souvislost mezi vitamínem K a osteoporózou je nejasná. Navzdory tomuto nedostatku jasnosti zahrnuje mnoho přirozených osteoporózových ošetření zvýšený příjem vitamínu K.Doplňky Ding obsahují tento vitamín kromě vitamínu D a vápníku.