O que é filoquinona?

A filoquinona é outro nome para a vitamina K1, uma vitamina usada principalmente pelo corpo para a coagulação do sangue adequado. A vitamina K1 é uma vitamina solúvel em gordura, o que significa que quantidades excessivas são armazenadas no tecido adiposo do corpo, em vez de ser excretado como vitaminas solúveis em água. O nome Vitamin K vem da palavra alemã para coagulação do sangue, ou koagulação. A filiquinona também está presente em abacates, café, chá verde e vários tipos de feijão. Além das fontes alimentares, as espécies de bactérias normalmente presentes no intestino humano produzem essa vitamina. Essa produção pode ser aprimorada consumindo leite cultivado e produtos de iogurte. Alguns PeoplE pode estar em maior risco para essa deficiência, no entanto, incluindo pessoas de anticoagulantes, problemas hepáticos ou dietas muito rigorosas. Outras pessoas com função anormal intestinal, como doença inflamatória intestinal ou pessoas em regimes altos ou prolongados de antibióticos, também podem estar em risco de deficiência. Os sintomas de deficiência estão relacionados às funções de coagulação do sangue desta vitamina e incluem sangramentos com sangramentos frequentes, gengivas, fáceis de hematomas ou sangramento pesado durante a menstruação.

Uma condição perigosa em recém -nascidos conhecida como doença hemorrágica foi associada à falta de níveis normais de vitamina K1. Isso é explicado pelo fato de os recém-nascidos ainda não contêm as espécies de bactérias produtoras de vitamina K1 em seu intestino. Por esse motivo, os bebês nascidos nos EUA recebem fotos de vitamina K. Uma pequena minoria declarou que esses tiros estão associados ao aumento das taxas de leucemia infantil, mas como nenhuma conexão nunca foi comprovada, os tiros de vitamina K são práticas padrão nos EUA e são exigidos por lei em alguns estados.

Além de seu papel na coagulação do sangue, a filoquinona é necessária para certas proteínas importantes na formação óssea. Devido à associação de vitamina K com a formação óssea, vários estudos examinaram a possível relação entre baixos níveis de vitamina K e o desenvolvimento da osteoporose. A osteoporose é uma condição relativamente comum em mulheres pequenas de ascendência européia, na qual os ossos se tornam quebradiços e propensos a fraturas após a menopausa.

Embora alguns estudos tenham sugerido que pode haver uma ligação entre baixos níveis de vitamina K e um risco maior de fratura do quadril, os resultados foram inconclusivos e uma ligação real entre vitamina K e osteoporose não é clara. Apesar dessa falta de clareza, muitos tratamentos naturais da osteoporose envolvem maior ingestão de vitamina K. AlémOs suplementos ding contêm esta vitamina, além da vitamina D e cálcio.