Wie wähle ich die besten Blutzuckerpräparate aus?

Es gibt eine Vielzahl von Blutzuckerpräparaten auf dem Markt, und viele von ihnen haben eine große Wirksamkeit bei der Senkung und Behandlung des Blutzuckerspiegels gezeigt. Gewürze, Kräuter und Mineralpräparate wie Zimt und Chrom haben sich als wirksam bei der Senkung des Blutzuckers als Blutzuckergänzungsmittel sowie Nahrungsergänzungsmittel aus Faser und Alpha -Liponsäure erwiesen. Die Einnahme einer Ergänzung sollte nicht die einzige vorbeugende Maßnahme für die Behandlung des Blutzuckerspiegels bei Personen sein, kann jedoch einen guten Schritt zur Führung eines gesünderen Lebensstils erweisen.

Studien haben gezeigt, dass Zimt, das zweimal täglich als Ergänzung eingenommen wird, bei Menschen mit Diabetes und schlecht kontrollierten Blutzuckerspiegeln an der richtigen Blutzuckerbehandlung hilft. Tierstudien haben gezeigt, dass die Ergänzung mit Zimt dazu beiträgt, Insulinrezeptoren zu aktivieren, was zur ordnungsgemäßen Nutzung und Umwandlung von Blutzucker für Energie hilft. Vier Gramm Zimt oder eine halbe Teelöffel pro Tag wurden gezeigtN beeinflussen den Blutzuckerspiegel auf positive Weise direkt. Viele Kapselformulare enthalten 500-1.000 Milligramm pro Kapsel, und zwei Kapseln pro Tag werden empfohlen, wenn sie Zimt für Blutzucker einnehmen.

Chrom ist ein wesentliches Mineral, das in kleinen Mengen benötigt wird, um die richtige Blutzuckerfunktion zu regulieren. Als aktive Komponente des Glukose -toleranten Faktors spielt Chrom eine Rolle bei der effektiven Produktion von Insulin. Das Hormoninsulin wirkt, indem sie Blutzucker in Zellen einnimmt, die für Energie verwendet werden können. Mängeln von Chrom können zu unsachgemäßer Insulinsignalisierung und damit unkontrollierter Blutzucker führen. Menschen können Chrom als Blutzuckergänzungsmittel verwenden, wenn sie nicht genug durch ihre Ernährung erhalten.

Alpha-Liponsäure ist ein wesentliches Antioxidans, das freie Radikale im Körper zerstört und den Blutzuckerspiegel verbessert. Viele Blutzuckerpräparate enthalten Alpha-Liponsäure für ihren VorteilKonflikteffekte auf den Blutzuckerspiegel. Es wurde gezeigt, dass dieses Antioxidans den Blutzuckerspiegel senkt und Schmerzen verringert, die mit Nervenschäden durch die Auswirkungen von Diabetes verbunden sind, die auch als periphere Neuropathie bezeichnet werden. Klinische Studien haben gezeigt, dass 1.000 Milligramm niedrigere Blutzuckerspiegel in der Lage sind.

Faser ist ein nicht verdaubares Kohlenhydrat, von dem gezeigt wurde, dass er die Verdaulichkeit von Kohlenhydraten verlangsamt und bei einer langsamen Freisetzung von Insulin hilft. Psylliumschalen werden üblicherweise als Blutzuckerpräparate vor einer Mahlzeit mit Kohlenhydraten verwendet, so dass der Zusammenbruch von Kohlenhydraten in Glukose langsam erfolgt, was wiederum einen geringeren Einfluss auf den Blutzuckerspiegel hat. Da Psylliumschalen konzentrierte Faserquellen sind, ist es wichtig, die Ergänzung bei seiner vorgeschlagenen Dienstegröße zu halten. Überdosierung von Psylliumschalen kann zu Verstopfung und Darmkrämpfen führen.