Was sind einige gesundheitliche Vorteile von Zimt?
Zimt ist seit der Antike ein begehrtes Gewürz und wurde an einem Punkt als kostbarer als Gold angesehen. In früheren Zivilisationen schätzten sie nicht nur den Geschmack, sondern verstanden auch die gesundheitlichen Vorteile von Zimt. Kulturen aus Fernen Osten, Naher Osten und West haben alle den Wert dieses Gewürzs aus der inneren Rinde eines Baumes in der Laurel -Familie entdeckt.
Die alten Ägypter verwendeten Zimt zum Einbalsamieren. Im Mittelalter wurde es in Krankheitsräumen von Patienten mit Bubonic Pest platziert. In Asien wurde es wegen Langlebigkeit verschrieben. Alle frühen Zivilisationen erkannten die Fähigkeit von Cinnamon, das Wachstum von Bakterien zu verzögern, und entwarf ihre spezifischen Rezepte entsprechend. Einige Formeln, die angegeben wurden, sollten Zimt zu einer Paste gemacht und extern verwendet werden. Es wurde als Geschenk der Natur angesehen und intensiv verwendet. Es hat festgestellt, dass Cinnamon sich als istWertvoll in den Gehirnfunktionen der Jungen und Alten gleichermaßen. Für beide Gruppen ist es hilfreich bei der kognitiven Verarbeitung, des Gedächtnisses und der Verringerung der Angst.
Die gesundheitlichen Vorteile von Zimt sind zahlreich. Seine antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften machen es zu einem hervorragenden Mittel gegen Erkältungen und Husten. Es ist ein Karminativ, so dass es dazu beitragen kann, Übelkeit und Blähungen zu beseitigen. Es ist ein adstringierendes, ein Stimulans sowie ein Antiseptikum. Zimt hilft dabei, die Betriebstemperatur des Körpers zu stabilisieren und hält sie auf dem optimalen Niveau. Es verbessert die Assimilation der Nährstoffe aus den Lebensmitteln, die Sie essen. Die bemerkenswertesten gesundheitlichen Vorteile von Zimt sind die Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel des Körpers zu kontrollieren.
Forschung hat festgestellt, dass Zimt dem Körper hilft, Zucker effizienter zu metabolisieren. Studien zeigen, dass täglich nur ein halber Teelöffel Zimt-Zimt erhöhtWenn Sie Ihren Glukosespiegel reduzieren. Aus diesem Grund ist es für Diabetiker wichtig, ihren Arzt zu konsultieren, bevor er ein Zimtregime startet.
Wenn Sie ein vordiabetischer Patient sind, senken die gesundheitlichen Vorteile von Zimt nicht nur Ihren Blutzuckerspiegel, sondern auch Ihr LDL-Cholesterin- und Triglyceridspiegel. Darüber hinaus entwickeln Sie durch die Aufrechterhaltung des sogar Blutzuckerspiegels auch kein plötzliches Verlangen, sodass dies eine hervorragende Hilfe für den Gewichtsverlust ist.
Viele ganzheitliche Praktiker sind sich einig, dass die gesundheitlichen Vorteile von Zimt universell sind und ohne Vorbehalt verschrieben werden können. Es kombiniert sich gut mit Honig, einem weiteren natürlichen Lebensmittel mit vielen gesundheitlichen Vorteilen. Viele verschreiben die Kombination, um die meisten Krankheiten zu heilen. Die Kombination von Zimt und Honig wurde wegen Arthritis, Mundgeruchs, Blaseninfektionen, Krebs, Müdigkeit, Haarausfall, Hörverlust, Herzerkrankungen, Immunsystem, Verdauungsstörungen, Geschwüren und Magenverstimmung, Unfunktionen verschriebeny, Hautinfektionen, Schönheitsfehler und Zahnschmerzen.
Zimt ist in Kapselform erhältlich, um diejenigen zu unterbringen, die sich nicht um den Geschmack kümmern. Die meisten genießen jedoch den aromatischen und süßen Geschmack. Es passt gut zu jedem natürlichen Süßstoff. Es kann zu Reis hinzugefügt werden, alle Formen von Hülsenfrüchten, Fruchtsalaten und Tees. Es ist natürlich in Stab oder pulverisiertem Formular erhältlich.
Für die ultimativen gesundheitlichen Vorteile von Zimt ist es wichtig, frische Zimt zu verwenden. Ein einfacher Test besteht darin, den Inhalt Ihres Behälters zu riechen. Das Aroma sollte stark und süß sein. Wenn der Geruch leicht ist, haben sich die gesundheitlichen Vorteile geschwächt und sollte ersetzt werden. Zimt sollte in einem dicht versiegelten Behälter gelagert und vor Licht geschützt werden.