계피의 건강상의 이점은 무엇입니까?

시나몬은 고대부터 탐욕스러운 향신료였으며 어느 시점에서 금보다 더 소중한 것으로 간주되었습니다. 과거의 문명은 맛을 높이 평가했을뿐만 아니라 계피의 건강상의 이점도 이해했습니다. 극동, 중동 및 서쪽의 문화는 모두 월계관 가족의 나무의 내부 껍질로 만든이 향신료의 가치를 발견했습니다.

고대 이집트인들은 방부제를 위해 계피를 사용했습니다. 중세에는 Bubonic Plague가있는 환자의 병실에 배치되었습니다. 아시아에서는 수명을 위해 처방되었습니다. 모든 초기 문명은 시나몬이 박테리아의 성장을 지연시키는 능력을 인식하고 그에 따라 특정 레시피를 설계했습니다. 일부 공식은 계피를 페이스트로 만들고 외부에서 사용해야한다는 것을 나타냅니다. 그것은 자연의 선물로 여겨졌 고 광범위하게 사용되었습니다.

현대 과학은 계피의 건강상의 이점을 계속 연구하고 있습니다. 시나몬이 입증되고 있음을 발견했습니다젊은이와 노인의 뇌 기능에서 가치가 있습니다. 두 그룹 모두인지 처리, 기억 및 불안 감소에 도움이됩니다.

계피의 건강상의 이점은 많습니다. 항균 및 항진균제 특성은 감기와 기침에 대한 훌륭한 치료법입니다. 구역질과 헛배 부름을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 수렴제, 자극제 및 방부제입니다. 계피는 신체의 작동 온도를 안정화시키고 최적의 수준으로 유지하도록 도와줍니다. 그것은 당신이 먹는 음식에서 영양분의 동화를 향상시킵니다. 계피의 가장 주목할만한 건강상의 이점은 신체의 혈당 수치를 조절하는 데 도움이되는 능력입니다.

연구에 따르면 계피는 신체가 설탕을보다 효율적으로 대사하는 데 도움이된다는 것을 발견했습니다. 연구에 따르면 계피의 1/2 절만이 매일 인슐린 제품을 증가시킵니다.포도당 수치를 줄이는 동안. 이러한 이유로, 시나몬 요법을 시작하기 전에 당뇨병 환자가 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

당뇨병 전 환자 인 경우 계피의 건강상의 이점은 혈당 수치를 낮출뿐만 아니라 LDL (나쁜) 콜레스테롤 및 트리글리세리드 수치를 낮출 것입니다. 또한, 더 균일 한 혈당 수치를 유지함으로써 갑작스런 갈망을 일으키지 않으므로 체중 감량에 탁월한 도움이됩니다.

많은 전체적인 실무자들은 계피의 건강상의 이점이 보편적이며 예약없이 처방 될 수 있다는 데 동의합니다. 그것은 많은 건강상의 이점을 가진 또 다른 자연 식품 인 꿀과 잘 결합되어 있습니다. 많은 사람들이 대부분의 질병을 치료하기 위해 조합을 처방합니다. 계피와 꿀의 조합은 관절염, 구취, 방광 감염, 암, 피로, 탈모, 청력 손실, 심장병, 면역 체계, 소화 불량, 궤양 및 배상, 불임으로 처방되었습니다.Y, 피부 감염 및 흠과 치통.

계피는 맛을 신경 쓰지 않는 사람들을 수용하기 위해 캡슐 형태로 제공되었습니다. 그러나 대부분 향기롭고 달콤한 맛을 즐깁니다. 그것은 모든 천연 감미료와 잘 어울립니다. 쌀, 모든 형태의 콩류, 과일 샐러드 및 차에 첨가 할 수 있습니다. 자연스럽게 스틱 또는 가루 형태로 제공됩니다.

계피의 궁극적 인 건강상의 이점은 신선한 계피를 사용하는 것이 중요합니다. 쉬운 테스트는 용기의 내용을 냄새 맡는 것입니다. 아로마는 강하고 달콤해야합니다. 냄새가 가벼우면 건강상의 이점이 약화되고 교체해야합니다. 계피는 단단히 밀봉 된 용기에 보관해야하며 빛으로부터 보호되어야합니다.