Wie wähle ich das beste Müsli für Kinder aus?

Bei der Auswahl eines Müsli für Kinder ist es wichtig, ein Müsli zu wählen, das schmackhaft und ansprechend ist, sowie Ernährung. Sogar das gut ausgewogenste Müsli für Kinder wird nicht vorteilhaft sein, wenn Ihr Kind sich weigert, es zu essen. Supermärkte bieten gelegentlich kostenlose Proben von Getreideprodukten an und dies ist eine Möglichkeit, um zu sehen, ob es Ihrem Kind gefällt. Lassen Sie sich auch nicht von spannenden Verkaufsgespräche oder Fernsehwerbung täuschen. Kaufen Sie ein Müsli, das die richtige Balance zwischen gutem Geschmack, wesentlichen Vitaminen und Mineralien sowie Ballaststoffen hat.

Zuckerhaltige Getreide sind für viele Kinder möglicherweise verlockend, aber dies sind nicht die beste Wahl. Lesen Sie die Beschriftungen sorgfältig durch und vergleichen Sie den Zuckergehalt. Wenn das Müsli mit Zucker gering ist, ist das ein guter Start. Wenn Sie Müsli für Kinder und Erwachsene kaufen, suchen Sie nach denjenigen, die mit Vollkornprodukten hergestellt wurden. Rosinen sind von Natur aus süß und bieten eine gesunde Ernährung anwie Ballaststoffe und Vitamine.

Wenn Sie Müsli für Kinder jünger als zwei kaufen, möchten Sie eine befestigte Formel auswählen, die leicht verdaut werden kann. Kleinkinder und kleine Kinder brauchen auch ein Müsli, das mit Eisen angereichert ist, um ihre Entwicklung zu unterstützen. Kinder jeden Alters profitieren von heißem Müsli wie Haferflocken oder Weizencreme. Sogar die in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlichen Beutel bieten die gesunde Güte von Vollkornprodukten und eine anständige Menge an Ballaststoffen.

Getreide mit Vollkornhafern sind von Natur aus zu Zucker, als herzgesunder angesehen und von Ernährungsexperten empfohlen. Sie können sich auch gut fühlen, wenn Sie Ihren Kindern dieses Vollkorn-Haferflocken als einen Snack zwischen Mahlzeiten geben. Sie sind eine gute Alternative zu Kartoffelchips oder Crackern, die beide mit einem hohen Natrium und Fett sind.

Nach Ansicht von Ernährungsexperten erhalten die meisten Kinder keine ausreichende Ballaststoffe in ihrem Würfelts. Wenn Sie ein herzhaftes kaltes Müsli für Kinder suchen, das Ihr Kind füllt und es auf schulische Aktivitäten konzentriert, versuchen Sie es mit zerkleinertem Weizen. Die Faser in zerkleinerten Weizen macht sie mehr Füllung als die meisten knusprigen Reismüsli. Wenn Ihr Kind sich weigert, den zuckerfreien, zerkleinerten Weizen zu essen, versuchen Sie stattdessen mit aufgerissenem, zerkleinertem Weizenmüsli.