Wie wähle ich das beste Bio -Müsli?

biologische Produkte erhöhen die Beliebtheit weiter, da viele Verbraucher diese Lebensmittel in gesündere Lebensstile einbeziehen wollen. Bio -Müsli ist eine Art Frühstücksartikel, das normalerweise eine Kombination aus Körnern und verschiedenen getrockneten Früchten enthält. Das beste Bio -Müsli sollte eines sein, bei dem alle Zutaten frei von synthetischen Materialien sind. Da viele Getreide während der Verarbeitung von Vitaminen und Mineralien entzogen werden, möchten Sie auch eine organische Version auswählen, die ein hohes Maß an Nährstoffen enthält. Einige Arten von Bio -Müsli haben irreführende Etiketten, und bestimmte Marken sind möglicherweise nicht so gesund wie regelmäßige Versionen von Frühstücksprodukten. Bio -Müsli unterscheidet sich von herkömmlichen Versionen, da die Zutaten aus Produkten abgeleitet werden, die nicht ernt wurdenED oder Produziert mit synthetischen Materialien. Traditionelle Lebensmittelzüchter verwenden häufig sowohl chemische Düngemittel als auch Pestizide, um die Schädlinge abzuwehren. Von Bio-Befürwortern wird angenommen, dass diese Arten von Chemikalien einen langfristigen Körperschaden verursachen könnten.

Natürliche Getreide befinden sich häufig in der Nähe von Bio -Versionen im Frühstücksgang eines Supermarkts. Es gibt jedoch ein Missverständnis, dass natürliches und organisches das Gleiche bedeuten. Natürliche Produkte enthalten tendenziell eine kräftige Menge an Vollkornprodukten und Früchten, aber dies bedeutet nicht unbedingt, dass die Zutaten organisch hergestellt werden. Abhängig von dem Land, in dem Sie wohnen, sind nicht alle organischen Getreide zu 100%lieg für alle Chemikalien. Ein echtes synthetisches chemischfreies Müsli wird als All-Organic bezeichnet. Daher ist es wichtig, alle Produkte vor dem Kauf sorgfältig zu lesen.

Einige Marken von Bio -Müsli werden als gesünder bezeichnet.Han konventionelle Versionen. Obwohl ein reines organisches Müsli keine Chemikalien enthält, sind einige Typen in Bezug auf ihren Ernährungsgehalt im Vergleich zu nicht biologischen Versionen tatsächlich nicht so gesund. Wenn Weizen und andere Körner verarbeitet werden, werden einige ihrer Vitamine und Mineralien entzogen. Herkömmliche Prozessoren fügen die Nährstoffe häufig wieder in das Getreide hinzu, aber einige organische Typen nicht. Damit ein bestimmtes Getreide als nahrhaft angesehen werden kann, sollte es zumindest ein hohes Maß an B -Vitaminen und Eisen enthalten, unabhängig davon, ob es organisch ist oder nicht.

Abgesehen von der Bestimmung des Ernährungswerts eines Bio -Müsli möchten Sie auch nach anderen Funktionen suchen, die möglicherweise zu Ihrem Frühstücksartikel der Wahl sind. Es gibt eine Vielzahl verschiedener Körner und Früchte, die in Getreide verwendet werden, sowie zu zusätzlichen Zucker und Aromen, um den Geschmack zu verbessern. Achten Sie darauf, dass es in Bio -Müsli im Allgemeinen mehr Kalorien gibt, die Zucker und Sirupe hinzugefügt haben.