Wie mache ich hausgemachtes Frühstücksflocken?

Es kann sehr einfach, wirtschaftlich und gesund sein, hausgemachtes Frühstücksflocken zu machen. Der häufigste Hauptbestandteil in heißen und kalten hausgemachten Getreide ist Hafer, obwohl auch andere Vollkornprodukte wie Weizenkeime verwendet werden können. Hafer sind Vollkornprodukte und sollen den Cholesterinspiegel senken, den Blutzucker stabilisieren und den Körper hervorragende Ballaststoffe ergänzen. Müsli und Müsli sind schnell, leckere und beliebte hausgemachte Getreide. Das Müsli -Produkt war nicht kommerziell erfolgreich, bis die Bewegung der Gesundheitskost der 1960er Jahre mit dem Schwerpunkt auf Vollkornprodukten betroffen war. Was es besonders beliebt machte, war seine gesunde Bequemlichkeit und seine knusprige Textur, die durch das Braten des Hafers herausgebracht wurde. Es gibt viele mögliche Variationen von Müsli, aber die grundlegenden Zutaten sind Hafer, Öl, Süßstoffe wie Honig, FlavOring wie Vanille und getrocknete Früchte und Nüsse.

Andere mögliche Süßstoffe für hausgemachte Müsli sind brauner Zucker und Ahornsirup. Raps und Sonnenblume sind beliebte Öle für Müsli, aber auch Olivenöl kann verwendet werden. Die grundlegende Methode zur Herstellung von hausgemachtem Müsli -Frühstücksflocken besteht darin, Hafer und Nüsse in einer großen Rührschüssel zu kombinieren. In einer anderen Mischschüssel Süßstoffe mischen, Öl und Aroma vor dem Rühren in die Hafermischung mischen. Legen Sie die Müsli in eine geölte Pfanne und backen Sie sie anderthalb Stunden bis anderthalb Stunden, je nach den Anweisungen des Rezepts.

Für diejenigen, die cremig strukturiertes Frühstücks-Müsli bevorzugen, ist Müsli ein beliebter Favorit. Müsli wurde 1900 vom Schweizer Ernährungsberater und Arzt Maximillian Bircher-Benner entwickelt. Müsli kann zu Hause hergestellt werden, indem Hafer in Wasser einweichen und sie mit Zitronensaft und Milch mischt. Geriebener Apfel und Zimt verleihen Müsli Geschmack. Jede Art von GrouNd Nuts macht eine hervorragende Belastung. Weizenkeime und Haferkleie könnten zusammen mit dem Hafer verwendet werden, und Müsli kann heiß oder kalt gegessen werden.

hausgemachte Frühstückszerealien sollten bis zu vier Wochen in luftdichten Behältern gelagert werden. Frühstücks -Müsli zu machen, muss nicht zu viel Zeit in Anspruch nehmen und die Vorteile sind großartig. Sie können beispielsweise die Menge des verwendeten Zuckers steuern. Außerdem dürften die Kosten viel weniger sind als der Kauf von vorverpacktem kommerziellem Frühstücksflocken.

Frühstücksflocken wird normalerweise am Morgen oder für einen Snack später am Tag mit Milch gegessen, aber es gibt andere gute Ideen für die Verwendung Ihrer hausgemachten Frühstückszerealien. Sie können unterwegs zu Müslibars für Snacks oder schnelles Frühstück verarbeitet werden. Hausgemachtes Müsli kann auch Teil eines köstlichen und dennoch gesunden Snacks sein, wenn es einfache Joghurt mit frischem Frischfruchtstücken toppt. Möglicherweise möchten Sie Ihr hausgemachtes Frühstücksflocken in einem attraktiven, luftdichten Glasbehälter geben, das schriftliche Rezept mit Band und an das Glas befestigen undGeben Sie es als praktisches Geschenk für Gastgeber.