Was sind verschiedene Arten von heißen Getreide?

für diejenigen, die es satt haben, „schlichte alte Haferflocken“ zu sein, nehmen Sie das Herz. Viele andere Arten von heißen Getreide können stattdessen vor Gericht gestellt werden. Diese können im Lebensmittelgeschäft oder im Natural Foods Store reichlich zu finden sind und bieten eine außergewöhnliche Vielfalt. Neben Haferflocken sind einige möglicherweise bereits mit bestimmten Arten von Getreide wie Grütze oder Maismehl, Weizencreme und Reiscreme vertraut. Dies ist jedoch nur die Spitze des Eisbergs. Viele Menschen im südlichen US dienen Grits, was im Wesentlichen Maismehlbrei ist, das möglicherweise gebraten wird und herzhafte Beläge wie Soße erhält. Es ist auch hervorragend als süßeres Getreide mit Melasse. Oft essen Babys Müsli mit Reiscreme. Beide sind beim Kochen fast weiß und haben einen relativ milden Geschmack. Dies macht sie zu einer ausgezeichneten Basis für zahlreicheToppings. Obst, Sirupe, Nüsse oder Zucker können entweder Müsli ohne einen Geschmackskonflikt herstellen. Während Haferflocken eine gute Wahl sind, sind Getreide mit gemischten Körnern auch ausgezeichnet. Man kann drei Getreide, sieben Getreide oder neun Getreidetypen von Müsli finden. Welche Körner verwendet werden, unterscheidet sich von der Marke tendenziell. Einige verwendete Körner umfassen Flachs, Hirse, Quinoa, Gerste, Buchweizen und Amaranth.

Diese Körner dauern tendenziell länger, um zu kochen, da sie weniger verarbeitet werden. Wenn man schnell Haferflocken oder Weizencreme kocht, kocht man winzige Flocken der beiden Körner. Je weniger fein gemahlen oder gehackt, desto länger die Garzeit. Viele dieser heißen Getreide kochen jedoch in ca. 10 bis 15 Minuten.

Viele genießen diese heißen Müsli gemischtes Getreide, weil sie einen süßen, nussigen Geschmack haben. Sie sind im Allgemeinen eine hervorragende Quelle von D.Ietary Faser, wie Haferflocken. Da sie mit komplexen Kohlenhydraten gepackt sind, füllen sie sich längere Zeit Zeit, was die Menschen davon abhält, vor der Mittagszeit das Bedürfnis zu verspüren.

Andere Arten von heißen Müsli, an die man sich nicht vorstellen kann, umfassen die marokkanischen Pasta, Couscous und einfach braunen Reis, die entweder zuvor gekocht und aufgewärmt oder beim Frühstück gekocht werden. Couscous kann köstlich mit Rosinen und Zimt sein. Der übrig gebliebene Reis kann in Milch gekocht werden und sorgen für Protein und Faser. Diese Getreide bieten ein hervorragendes Mittel für die Verwendung von Resten.

Viele kalte Getreide können auch zu heißen Mahlzeiten zu werden. Zum Beispiel kann man Müsli Milch hinzufügen und sie entweder auf dem Herd oder in der Mikrowelle erhitzen. Flake -Müsli reagieren möglicherweise nicht besonders gut auf das Aufwärmen, da sie dazu neigen, sehr feucht zu werden. Müsli wie Trauben Nüsse® wurde traditionell entweder heiß oder kalt genossen.

Vergessen Sie nicht diese Multi-Korn-Müsli-Mischungen beim Backen. Ein kleiner MehrkornZu Muffins, Pfannkuchen oder Waffeln, die mit Müsli hinzugefügt wurden, könnten diese Frühstücksnahrungsmittel herzhafter und gesünder machen.