Was ist ein virtueller Trainer?
Ein virtueller Trainer ist ein Experte für körperliche Fitness oder Ernährung, der einer Person hilft, online ein Programm für Übung, Ernährung oder Gewichtsverlust zu entwickeln. Es ist eine Alternative zu einem persönlichen Personal Trainer und normalerweise günstiger. Das Programm ist weniger praktisch als persönliches körperliches Training oder Fitness, kann jedoch die Art von Bildung und Motivation bieten, die eine Person entwickelt und sich an ein Trainingsprogramm halten muss. Zum Beispiel kann das Gewichtsbeständigkeitstraining einer Person helfen, Gewicht zu verlieren und Kraft aufzubauen. Es gibt viele verschiedene Übungen, die durchgeführt werden können, um verschiedene Ziele zu erreichen, und viele verschiedene kardiovaskuläre Übungen und Gewichtsresistenzprogramme, die abgeschlossen werden können, um verschiedene Fitnessziele zu erreichen. Dies kann für Einzelpersonen ohne Ausbildung in Fitness überwältigend sein. Daher helfen Personal Trainer einer Person, ein Programm einzurichten, das sich nach Fähigkeiten, Körperkraft und -form ausgelegt hat undFitnessziele.
Oft arbeiten Personal Trainer praktisch mit einer Person zusammen, beobachten ihn, wie er Übungen durchführt und die Person während ihres Trainings ermutigt und motiviert. Eine solche Ausbildung kann jedoch je nach Bereich des Landes, in dem eine Person lebt, und der Nachfrage nach Personal Trainern sehr teuer sein kann. Als solches kann ein virtueller Trainer eine kostengünstigere Alternative sein.
Ein virtueller Trainer arbeitet im Allgemeinen mit einem Kunden zusammen, um die Bedürfnisse dieses Kunden zu verstehen. Er wird mit dem Klienten über seine aktuelle Trainingsroutine, seine Fähigkeit, verschiedene Übungen, sein Körpergewicht und seine Ernährung sowie andere Aspekte der körperlichen Fitness der Person auszuführen, beispielsweise alle Verletzungen, die die Person daran hindern können, bestimmte Übungen durchzuführen, sprechen. Der virtuelle Trainer hilft seinem Kunden auch dabei, Ziele und Benchmarks für den Erfolg zu entwickeln.
Meistens bietet ein virtueller Trainer ein individuelles Worko anUT -Plan, weist die Person an, welche Übungen und wann und wie sie erledigt werden sollen. Der Kunde muss regelmäßig beim Personal Trainer einchecken, um sicherzustellen, dass er die Anforderungen des Programms erfüllt und über den Fortschritt berichtet wird. Der Kunde kann den Trainer im Allgemeinen Fragen stellen und über Probleme oder Bedürfnisse zur Änderung des Trainingsprogramms berichten. Wenn der Trainer somit sicherstellen kann, dass eine Person an ihrer Trainingsroutine bleibt, indem sie die Person einer anderen anderen in der Online -Welt zur Rechenschaft ziehen.