Was ist ein amerikanisches Frühstück?
Ein amerikanisches Frühstück kann fast alles beinhalten, da die Amerikaner ihre Auswahl an Frühstücksnahrungsmitteln im Allgemeinen auf einer Vielzahl von Faktoren stützen. Familiengewohnheiten und kulturelle Einflüsse spielen häufig eine wichtige Rolle für viele Frühstückserfresser. Andere Themen, die sich normalerweise auf ihre Auswahl auswirken, sind gesundheitliche Bedenken, Wirtschaftlichkeit, Zeitbeschränkungen und persönliche Geschmäcker. Zu den üblichen Frühstücksauswahl gehören Eiergerichte, Getreide, Haferflocken und Joghurtgerichte mit Obst. Dazu gehören häufig eine Auswahl an frischen oder Dosenfrüchten, Joghurt- oder Hüttenkäse und ein Vollkornbrot wie Weizen -Toast oder ein Kleidermuffin. Frühstück Smoothies sind eine beliebte Wahl, da sie Obst und Milchprodukte integrieren und schnell zubereitet und konsumiert werden können.diese Artikel. Kaltes Müsli bestehen häufig aus knusprigen Stücken aus Mais, Weizen, Kleie und Reis. Haferflocken und Weizen oder Reis sind beliebte heiße Getreide. Müsli und Obst werden häufig zu den Müsli hinzugefügt, um Abwechslung, Textur, zusätzliche Nährstoffe und Ballaststoffe zu verleihen.
Einige amerikanische Frühstücksauswahl wird von Zeit oder Geld erheblich beeinflusst. Die späten Risers in Eile, morgens aus der Tür zu gehen, können sich eine Müsliriegel, Donut, Toaster oder ein Stück Toast schnappen, bevor sie nach Hause gehen. Menschen mit begrenztem Einkommen essen oft Reste aus der Nacht zuvor zum Frühstück, wenn ihre Budgets den Kauf traditioneller Frühstücksnahrungsmittel verbieten.
Eier, begleitet von Fleisch und Brot, waren für viele Amerikaner das Frühstück der Wahl. Vor ein paar Jahrzehnten, als das Cholesterinspiegel in Eier als Gesundheitsrisiko angepriesen wurde, eliminierten viele Menschen im Rahmen ihres amerikanischen Frühstücks Eier. Die Gesundheitsrisiken von SpeckUnd Wurst ließ einige Gäste auch diese Artikel aus der Speisekarte fallen lassen.
Während einige Menschen ihre Frühstücksgewohnheiten beim Auftreten dieser Probleme einfach änderten, entschieden sich andere für Ei- und Fleischersatz für ihre erste Mahlzeit des Tages. Eine häufig ausgewählte Alternative zum Fleisch- und Ei-Menü waren Brotprodukte. Englische Muffins, schnelle Brote wie Kleie oder Maismuffins, Bagels und Toast erlangten bei vielen als akzeptable Frühstücksnahrung, ebenso wie Pfannkuchen und Waffeln. Zu den beliebten Belägen für diese Brot gehören Buttersubstitute, echte Butter- und Frischkäse sowie Sirup, Apfelbutter, Erdnussbutter, Marmelade und Gelees.
Die meisten Auswahlmöglichkeiten für das amerikanische Frühstück werden von einem Getränk begleitet. Kaffee, Tee und heiße Schokolade werden im Allgemeinen für warme Frühstücksgetränke bevorzugt. Säfte wie Tomaten, Grapefruit und Orange sind zum Frühstückszeit eine beliebte kalte Auswahl. Milch, entweder schlicht oder schokoladengeschmack, ist oft das Getränk der Wahl bei Kindern und TEens.