Was ist gebratene Garnelen?

gebratene Garnelen werden in einem Ofen mit heißen Brennern oder Spulen gekocht, die sich über der Broilerpfanne befinden. Dieses Gericht kann mit einfachen Gewürzen wie Salz und Pfeffer gekocht werden und dann in einem ersticken Saucen -Saucen gebadet werden. Alternativ kann das Gericht in der Sauce sitzen, während es kocht, oder die Garnelen können in einer Sauce mariniert werden, bevor es kocht. Obwohl gebratene Garnelen viele gesundheitliche Vorteile bieten, sollte das Gericht sparsam von Menschen gegessen werden, die versuchen, ihren Cholesterinspiegel zu senken, da Garnelen im Cholesterinspiegel als hoch angesehen werden.

Es gibt mehrere Tipps, die dazu beitragen können, dass ein Abendessen mit gebratenen Garnelen erfolgreich ist. Zum Beispiel wird häufig empfohlen, während der Ofen die Broiler -Pfanne im Ofen ohne Nahrung vorheizt, während der Ofen die gewünschte Temperatur erreicht. Viele Köche glauben, dass das Essen gleichmäßiger kochen kann, sowohl oben als auch unten. Darüber hinaus tendieren einige Öfen dazu, sich abzukühlen, wenn sie die hohen Temperaturen mit WI erreichenThage. Infolgedessen besteht ein Vorschlag darin, die Ofentür leicht zu verlassen, und kann den Ofen bei konstanter Temperatur laufen und das Essen erneut gleichmäßig kochen lassen.

Normalerweise sollte es vor dem Braten der Garnelen aus seiner Hülle geschält werden. Darüber hinaus sollte die Ader, die über den Rücken läuft, entfernt werden. Obwohl nicht angenommen wird, dass die Vene für den menschlichen Konsum schädlich ist, glauben viele Menschen, dass sie unansehnlich ist und es vorziehen, sie zu entfernen. Die Vene ist in großen Garnelen in der Regel sichtbarer und in kleinen Garnelen oft unsichtbar.

Sobald die Garnelen vorbereitet wurden, variieren die Rezepte für gebratene Garnelen stark. Manchmal ist die Garnelen nur mit einem leichten Streuel von Salz und Pfeffer gegrillt. In anderen Fällen ist es gegrillt, da es in einer komplexeren Mischung sitzt, wie beispielsweise mit einer Mischung aus Zitrone, Butter, Knoblauch und Weißwein. Die Garnelen können für mehrere HO mariniert werdenAuch im Voraus. Einige beliebte Marinaden sind eine Kombination aus Bier, Worcestershire -Sauce und Knoblauch oder eine Kombination aus Zitrone, braunem Zucker, Knoblauch und Oregano. Die Garnelen können locker gegrillt werden oder sie können auf einem Holz- oder Metallstab aufgespießt werden, wodurch individuelle Serviergrößen erzeugt werden.

Solange schwere Zutaten wie Butter und Öl auf ein minimales, gebratenes Garnelen gehalten werden, können ein ziemlich gesundes Gericht sein. Garnelen sind hoch in Selen und Protein, und infolgedessen ist es glauben, Krebs zu bekämpfen und Knochen und Muskeln zu erlauben, ihre Stärke aufrechtzuerhalten. Es enthält auch hohe Mengen an Omega-3-Fettsäuren. Diese werden als vorteilhaft angesehen, um bestimmte Arten von Krebsarten zu verhindern und die Symptome der Alzheimer -Krankheit zu verringern.

Einige Leute sollten nur kleine Mengen geschnittener Garnelen essen oder sie insgesamt vermeiden. Insbesondere sollten Menschen, die versuchen, ihren Cholesterinspiegel zu reduzieren-Colesterinspeise. Darüber hinaus sollten Menschen mit Allergien gegen Jod oder Schalentiere gegrillte Garnelen vermeiden, um eine Reaktion zu verhindern.