Was ist Cranberry -Tee?
Cranberry -Tee besteht aus Preiselbeeren, der Torte, roten Beeren eines Strauchs, der in gemäßigten Regionen wächst und in Mooren geerntet wird. In den letzten Jahren wurden Preiselbeeren für ihre antioxidativen Eigenschaften untersucht, wodurch sie bei gesundheitsbewussten Personen beliebt sind. Cranberry -Tee wird aus getrockneten Preiselbeeren hergestellt und kann viele der Verbindungen enthalten, die für ihre Auswirkungen auf die Gesundheit verantwortlich sind. Einige Cranberry -Tees bestehen aus einer Mischung aus getrockneten Preiselbeeren und schwarzem oder grünem Tee, die an sich mehrfach gesundheitlich sind. Andere Cranberry -Tees mischen getrocknete Preiselbeeren mit anderen Beeren oder Aromen.
Da Cranberry-Tee aus getrockneten Preiselbeeren hergestellt wird, behält er viele der vorteilhaften Substanzen bei, die für den Ruf des Cranberry als sogenannte Superfood verantwortlich sind. Ein Viertelbecher getrockneter Preiselbeeren ist das Ernährungsäquivalent von 1 bis 1/2 Tassen ungesüßtem frischen oder gefrorenen Preiselbeeren oder 10 Unzen 27 Prozent Cranberry-Saft-Cocktail. FürMenschen, die keine frischen Preiselbeeren oder Cranberry -Saft tolerieren können, können Cranberry -Tee eine leckere und nahrhafte Alternative liefern.
Ein Grund für die zunehmende Beliebtheit von Preiselbeeren sind ihre Anti-Adhäsionseigenschaften. Substanzen in Preiselbeeren können verhindern, dass Bakterien an Geweben im Körper haften und eine Infektion verhindern. Studien haben gezeigt, dass diese Fähigkeit gegen viele Arten schädlicher Bakterien wirksam ist, insbesondere gegen die Arten von Bakterien, die Geschwüre und Zahnfleischerkrankungen verursachen.
Die in Cranberry -Tee vorhandenen Komponenten verhindern auch Bakterien daran, den Harnweg zu infizieren, was Preiselbeeren zu einer starken Waffe gegen Harnwegsinfektionen macht. Das Trinken von Cranberry -Tee und der Verzehr anderer Cranberry -Produkte kann auch dazu beitragen, eine Infektion zu heilen, sobald sie beginnt, obwohl weitere Forschungen erforderlich sind, um dies zu bestätigen. Es ist immer noch am besten, einen Arzt zu besuchen, wenn Symptome einer Harnwegsinfektion vorhanden sind.
Cranberry -Tee enthält Antioxidantien, die bei der korrigierten Schädigung freier Radikale im Körper wirksam sind. Freie Radikale werden als natürliches Nebenprodukt des Stoffwechsels erzeugt. Wenn freie Radikale zu zahlreich werden, können sie zelluläre Veränderungen verursachen, die schließlich zu Krebs führen können. Antioxidantien werden entweder vom Körper erzeugt oder in Form von Nahrungsmitteln konsumiert, die dazu beitragen können, Schäden mit freiem Radikal zu reparieren und zu verhindern. Cranberries enthalten eine der höchsten Mengen an Antioxidantien aller Obst und Gemüse.
Polyphenole und Flavenoide sind starke Antioxidantien, die in Preiselbeeren vorhanden sind. Diese Antioxidantien sind in der Lage, den Körper vor der Oxidation von Lipoproteinen mit niedriger Dichte (LDL) im Cholesterin zu schützen. Der regelmäßige Verbrauch von Cranberry -Tee wirkt sich somit gegen die Entwicklung von Atheriosklerose aus.