クランベリーティーとは何ですか？

クランベリーティーは、温帯地域で成長し、沼地で収穫される低木の赤いベリーであるクランベリーで作られています。近年、クランベリーは抗酸化特性のために研究されており、健康志向の個人に人気を博しています。クランベリーティーは乾燥クランベリーで作られており、健康への影響に関与する多くの化合物が含まれている場合があります。一部のクランベリーティーは、乾燥クランベリーと黒または緑茶の混合物で構成されており、それ自体が複数の健康上の利点を持っています。他のクランベリーティーは、乾燥したクランベリーと他のベリーやフレーバーをブレンドします。

クランベリーティーは乾燥クランベリーから作られているため、いわゆるスーパーフードとしてのクランベリーの評判に関与する有益な物質の多くを保持しています。 4分の1の乾燥クランベリーは、1〜1/2カップの無糖新鮮または冷凍クランベリーまたは10オンスの27％クランベリージュースカクテルに相当する栄養です。のために新鮮なクランベリーやクランベリージュースに耐えられない人、クランベリーティーはおいしい栄養価の高い代替品を提供できます。

クランベリーの人気が高まっている理由の1つは、それらの吸血特性です。クランベリーの物質は、細菌が体内の組織に付着するのを防ぎ、感染を防ぐことができます。この研究により、この能力は多くのタイプの有害な細菌、特に潰瘍や歯周病を引き起こす細菌の種類に対して効果的であることが示されています。

クランベリー茶に存在する成分は、細菌が尿路に感染するのを防ぎ、クランベリーを尿路感染症に対して強力な武器にします。クランベリーティーを飲んだり、他のクランベリー製品を消費することも、これを確認するにはさらなる研究が必要ですが、感染が始まると感染を治すのにも役立つ場合があります。尿路感染症の症状が存在する場合は、医師を訪問するのが最善です。

クランベリーティーには、体内のフリーラジカル損傷を修正するのに効果的な抗酸化物質が含まれています。フリーラジカルは、代謝の自然な副産物として生成されます。フリーラジカルが多すぎると、最終的に癌につながる可能性のある細胞の変化を引き起こす可能性があります。抗酸化物質は、身体によって生成される物質であるか、フリーラジカル損傷の修正と防止に役立つ食物の形で消費されます。クランベリーには、すべての果物や野菜の抗酸化物質が最も多いです。

ポリフェノールとフラベノイドは、クランベリーに存在する強力な抗酸化物質です。これらの抗酸化物質は、コレステロールの低密度リポタンパク質（LDL）の酸化から身体を保護することができます。したがって、クランベリーティーの定期的な消費は、アテローム性動脈硬化症の発症に対して有益な効果があります。