Was ist heilendes Essen?

Heilmittel ist jede Nahrungsquelle, die für ihre Heilungseffekte verwendet wird. Das Konzept hinter dieser Form der natürlichen Heilung besteht darin, dass die Auswirkungen von Nahrungsmitteln nicht nur für Energie und grundlegende biologische Bedürfnisse verwendet werden können, sondern auch zum Heilen, Nähren und Förderung des Körpers sowie alle gesundheitlichen Bedingungen verwendet werden können. Heilmittel können von einer der fünf großen Lebensmittelgruppen stammen.

Diejenigen, die Krankheiten traditionell gegen Pharmazeutika bekämpfen oder verhindern möchten. Das Heilungsfutter gehört zu verschiedenen alternativen Behandlungen, die die Krankheit mit natürlichen Mitteln behandeln und eindämmen möchten. Die richtige Selektion und der Konsum von Heilungsnahrungsmitteln werden manchmal als Lebensmittelheilungstherapie bezeichnet, eine Anspielung auf die therapeutischen Eigenschaften verschiedener Nahrungsquellen. Vollwertkost enthalten normalerweise ein hohes Maß an wertvollem NuTREISS und arbeiten mit dem Körper zusammen, um natürliche Heilungsprozesse auszulösen. Whole Foods können je nach Verwendungs- und Produktionsmethoden biologisch sein oder auch nicht. Sie sind ideale Faserquellen, besitzen ein hohes Maß an Vitaminen und Mineralien und enthalten natürlich vorkommende Antioxidantien - alles entscheidend für die Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit und der Bekämpfung von Krankheiten. Arthritis, Krebs, Herzerkrankungen und Gewichtsprobleme können alle durch sieben oder mehr tägliche Portionen Obst und Gemüse unterstützt werden.

Wasser wird auch als heilendes Nahrung angesehen. Seit Jahrhunderten haben die Menschen die Rolle des Wassers bei der gesunden Bleiben erkannt. Das Wasser umfasst nicht nur 60% oder mehr des durchschnittlichen Körpergewichts, sondern der Körper benötigt auch Wasser, um alle natürlichen Funktionen auszuführen, einschließlich Verdauung, Stoffwechsel und Regulierung der Temperatur. ExpertenRaten Sie Frauen, täglich neun Gläser Wasser zu konsumieren, und Männer, um 12 Gläser zu trinken.

richtiges Fleisch kann auch als heilende Lebensmittel angesehen werden. Dies beinhaltet nicht alle Fleischs, und diejenigen mit heilenden Eigenschaften sind in der Regel außergewöhnlich schlank. Beispiele für geeignetes Fleisch, die als heilende Lebensmittel verwendet werden können, sind Geflügel ohne Haut, wildes Spiel ohne Haut, kanadischen Speck und Lampenkoteletts.

Auf den ersten Blick scheinen Schokolade und Fett möglicherweise nicht ideal heilende Lebensmittel. Die richtige Auswahl dieser Gegenstände kann jedoch hervorragende therapeutische Lebensmittelquellen sein. Dunkle Schokolade hat mehrere gesundheitliche Vorteile, darunter wertvolle Antioxidantien, wichtige Mineralien und Eigenschaften, die Lipoprotein-Cholesterin mit niedriger Dichte (Lipoprotein) niedriger haben. Gesunde Fette wie ein ungesättigte Fettsäuren (MUFA) und Omega-3 sind ebenfalls hilfreich für die Aufrechterhaltung der Gesundheit und des Wohlbefindens.