Was ist Metabolismus?
Der Begriff Metabolismus , der aus der griechischen Sprache abgeleitet ist, bedeutet einfach Veränderung oder Transformation. Es bezieht sich auf verschiedene Prozesse innerhalb des Körpers, die Lebensmittel und andere Substanzen in Energie und andere vom Körper verwendete metabolische Nebenprodukte umwandeln. Es ist eine notwendige Funktion, die es unserem Körper ermöglicht, Lebensmittel und andere Ressourcen zu verwenden, um die Arbeitsteile aufrechtzuerhalten, Schäden zu reparieren, Verletzungen zu heilen und den Körper von Giftstoffen zu befreien. Mit anderen Worten, der Stoffwechsel ist ein notwendiger Prozess, ohne den lebende Organismen sterben würden.
Stoffwechsel hilft sowohl die Verdauungsfunktion als auch die Absorption von Nährstoffen. Es wird am stärksten von Ernährung, Flüssigkeitszufuhr und körperlicher Aktivität betroffen. Jedes dieser Elemente ist ein wesentlicher Aspekt der optimalen Stoffwechselgesundheit. Wenn einer davon fehlt, nimmt die Stoffwechselrate ab. Infolgedessen stehen Gewichtsverlust und Gewichtserhaltung in direktem Zusammenhang mit einem gesunden Stoffwechsel.Ss, beide verringern Ihren Stoffwechsel. Es ist daher wichtig, die Stoffwechselrate durch andere Mittel wie routinemäßige körperliche Aktivität zu stimulieren. Es ist keine gute Idee, Mahlzeiten zu überspringen oder die Kalorien um eine extreme Menge zu reduzieren, da ein verringerter Stoffwechsel dazu führt, dass der Körper weniger Kalorien und weniger Fett verbrennt. Es kann auch dazu führen, dass Ihr Körper überschüssiges Fett in Reserve speichert.
Metabolismus ist auch der Prozess, den der Körper verwendet, um Chemikalien wie Arzneimittel abzubauen. Wenn Sie Medikamente einnehmen, verwendet Ihr Körper Catabolic Metabolismus, um größere Moleküle in kleinere, die leichter absorbiert werden können. Anabolischer Stoffwechsel ist das Gegenteil von katabolisch. Es verwendet Enzyme, um größere Moleküle von kleineren zu strukturieren.
Metabolismus ist ein Problem in Bezug auf andere Substanzen wie Nikotin. Nikotin neigt dazu, die Stoffwechselrate zu erhöhen, was einer der Gründe istMenschen nehmen an Gewicht zu, wenn sie mit dem Rauchen aufhören. Durch die Stimulierung der Stoffwechselrate durch andere Methoden ist die Gewichtszunahme jedoch möglicherweise keine Bedrohung. Das Rauchen aufzuhören, ist am besten für Sie. Suchen Sie also nach anderen Möglichkeiten, um Ihren Stoffwechsel zu erhöhen.
Der Körper nutzt die vielen komplexen Prozesse, aus denen der Stoffwechsel besteht, um die körperliche Funktion zu erleichtern, das Wachstum zu unterstützen, die Heilung zu unterstützen und im Wesentlichen das Leben zu unterstützen.