代謝とは何ですか？

ギリシャ語に由来する代謝という用語は、単に変化または変換を意味します。 それは、食物や他の物質をエネルギーや身体が使用する他の代謝副産物に変換する身体内のさまざまなプロセスに関連しています。 これは、私たちの体が食物やその他の資源を使用して、作業部品を維持し、損傷を修復し、損傷を癒し、毒素の体を取り除くことを可能にする必要な機能です。 言い換えれば、代謝は必要なプロセスであり、それなしでは生物は死ぬでしょう。

代謝は消化機能と栄養素の吸収を助けます。 栄養、水分補給、身体活動の影響を最も受けています。 これらの各アイテムは、最適な代謝の健康の不可欠な側面です。 これらのいずれかが不足している場合、代謝率は低下します。 その結果、体重減少と体重の維持は健康な代謝に直接関係しています。SSは、どちらも代謝を減らします。 したがって、日常的な身体活動などの他の手段を通じて代謝速度を刺激することが不可欠です。 代謝の減少により、カロリーが少なくなり、脂肪が少なくなるため、食事をスキップしたり、カロリーを極端に減らしたりすることは良い考えではありません。 また、体に余分な脂肪を保存する可能性があります。

代謝は、体が薬物などの化学物質を分解するために使用するプロセスでもあります。 薬を服用すると、体は異化代謝を採用して、より大きな分子をより容易に吸収できる小さな分子に分解します。 anabolic 代謝は異化の反対です。 酵素を使用して、小さな分子から大きな分子を構成します。

代謝は、ニコチンなどの他の物質に関する問題です。 ニコチンは代謝速度を上げる傾向があります。これがいくつかの理由の1つです喫煙をやめると、人々は体重が増えます。 ただし、他の方法で代謝速度を刺激することにより、体重増加は脅威ではないかもしれません。 喫煙をやめるのが最適なので、代謝を増やすための他の方法を探してください。

身体は、代謝を構成する多くの複雑なプロセスを利用して、身体機能を促進し、成長を支援し、癒しの援助をし、本質的に生活をサポートしています。