Welche Bedeutung hat Vitamin D während der Schwangerschaft?

Einnahme von Vitamin D während der Schwangerschaft verringert die Wahrscheinlichkeit, dass die Mutter Komplikationen wie Infektionen, Frühgeburt und Schwangerschaftsdiabetes erleiden wird. Das sich entwickelnde Baby profitiert auch stark von erhöhten Vitamin -D -Spiegeln. Vitaminpräparate sind erforderlich, da die tägliche Exposition gegenüber Sonnenlicht und das Essen von Lebensmitteln mit Vitamin D eine unzureichende Menge liefern kann. Da die medizinische Gemeinschaft noch nicht zu einem Konsens über eine angemessene tägliche Dosis gekommen ist, sollten schwangere Frauen ihren Arzt konsultieren, bevor sie mit Vitamin -D -Nahrungsergänzungsmitteln beginnen.

seit Jahren waren die Vorteile vorgeburtlicher Vitamine allgemein bekannt. Jüngste Untersuchungen zu Vitamin D haben jedoch gezeigt, dass hohe Dosen im zweiten und dritten Trimester die Hälfte von Infektionen, Frühgeburt und Schwangerschaftsdiabetes bei Müttern, die diese Komplikationen in einer früheren Schwangerschaft erlebten, verabreicht wurden. Wenn immer noch Komplikationen auftreten, verringert Vitamin D ihre Schwere und verringert so die Bedrohung für die Motteähm und Kind. Vitamin D hat das Potenzial, eine vollständige, gesunde Schwangerschaft zu gewährleisten.

Einnahme von Vitamin D während der Schwangerschaft hilft auch dem sich entwickelnden Kind. Ein Fötus, der ausreichend Vitamin D ausgesetzt ist, wird bei der Geburt eine größere Knochendichte aufweisen als Kinder, deren Mütter zu wenig Vitamin D nahmen. Obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, deuten anfängliche Erkenntnisse darauf hin, dass Kinder, die mit stärkeren Knochen geboren wurden, später im Leben mehr Schutz vor Erkrankungen wie Osteoporose haben.

Obwohl das Essen von Lebensmitteln mit hohem Vitamin D und regelmäßiger Sonneneinstrahlung den Vitamin -D -Spiegel erhöht, reicht die von natürlichen Quellen angegebene Menge sowohl für Mutter als auch für Kinder häufig nicht aus. Um den vollen Nutzen von Vitamin D während der Schwangerschaft zu erhalten, ist eine tägliche Vitamin -D -Ergänzung zusätzlich zu einem pränatalen Vitamin erforderlich. Da die medizinische Gemeinschaft noch nicht zu einem Konsens über die empfohlene Tagesdosis gekommen istVon Vitamin D sollten schwangere Frauen ihren Arzt konsultieren. Zu viel Vitamin D kann Geburtsfehler verursachen.

Wenn ein Arzt eine Frau dazu billigt, während der Schwangerschaft zusätzliche Vitamin D zu nehmen, kann sie in den meisten Supermärkten oder Lebensmittelgeschäften Nahrungsergänzungsmittel problemlos kaufen. Vitamin D wird entweder in Softgels oder in Tabletten geliefert. Die Differenz bewirkt keinen Einfluss auf die Absorptionsrate. Die große Anzahl von Herstellern garantiert, dass eine Frau in einer geeigneten täglichen Dosis Vitamin D finden kann. Da Vitamin D immer in internationalen Einheiten (IUS) gemessen wird, müssen Sie sich keine Sorgen machen, um eine Umwandlung vorzunehmen.