食欲抑制剤を使用しても安全ですか？

性質に応じて食欲抑制剤を服用するのは安全かもしれません。 多くの抑制剤は簡単に虐待され、問題を引き起こす可能性があります。 栄養士と医師は通常、自然であると請求されているかどうかにかかわらず、通常、食欲抑制剤業界に慎重な目を向け、医師のケアを受けている重大な問題を抱える人々にのみ推奨します。

利用可能な多くの異なる食欲抑制剤があり、「安全」という言葉の文脈で一度にそれらをすべて考慮することは困難です。 地元のドラッグストアで利用できるものは、主にカフェインなどの成分で構成されており、少量では、これらはそれほど危険ではないかもしれません。 それらは、パッケージの指示に従って撮影されていれば、米国食品医薬品局（FDA）のような組織によって承認されています。 人々は常に指示に従うわけではなく、推奨よりも長く使用するか、より大きな抑制のためにより多くの量を使用する場合があります。

対照的に、ハーブまたはナチュラルと呼ばれる食欲抑制剤があります。 ドラッグストアの食欲抑制剤とは異なり、FDAのような組織は、安全性や有効性についてハーブや自然のタイプを評価しません。 時折、FDAは、この減量薬が危険であることが判明したため、エフェドラのような物質を市場から引く必要があります。 有効性と安全性の問題は曖昧なままであり、ほとんどのハーブ製品は、市販薬や処方された物質と同じタイプの精査や検査を受けていません。 この観点から、自然型の食欲抑制剤が安全であるかどうかを判断することは不可能です。

医師、栄養士、その他の健康およびフィットネスの専門家は、人々がどんなタイプの食欲抑制剤を服用しないことを推奨する傾向があります。 彼らは、体重を減らそうとして非常に挑戦されている場合、一部の人々が自分の使用から利益を得るかもしれないと認めています。 これらの下状況、専門家はほとんどの場合、処方箋のみの抑制剤にアドバイスし、患者と一緒にチェックインすることにより、このプロセスをより安全にしていることをより安全にします。 健康食品店や薬局で購入したばかりの人々のために、このような安全チェックはありません。

おそらく最も推奨されるのは、各個人にとって安全とみなされる製品についての医師との議論です。 個人は、一部の食欲抑制剤を使用すべきではないことを示唆するさまざまな病状や要件を持つことができますが、他の人は安全に試してみることができます。 ほぼ完全な安全性のために、ほぼ誰でも、どのピルと同じくらい効果的な食欲を抑えるトリックを試してみることができます。

これらの最初のものは、食事が消費する前に大量の水を飲むことです。 これが多くの水が空腹を感じないように感じるかもしれない充填感を与えるので、食べる前に約10〜15分前に、10〜12オンス（.296-.354L）を目指します。 別のヒントはstaですRT大きな低脂肪サラダまたは一握りのニンジンを備えた食事。 これらは実質的にカロリーを追加しませんが、食事の残りの間に満足されているという身体の感覚をキックスタートし、食物消費を削減するのに役立ちます。