マグネシウム欠乏症の症状とは何ですか？

マグネシウムは、カルシウムやその他の栄養素と密接に連携して、優れた身体的および精神的幸福を維持する不可欠な栄養素です。 体のマグネシウムのレベルが低くなると、多くの異なる症状が明らかになる可能性があります。 ここに、現れる可能性のあるより一般的なマグネシウム欠乏症の症状の例があります。

マグネシウム欠乏症の身体症状の観点から、マグネシウムのレベルが不十分な人が幅広い痛みや痛みを経験する可能性が高いです。 足のけいれんはしばしば存在し、首の剛性の感覚とともに。 マグネシウム欠乏症の症状には、理由もなく現れると思われる顎の痛みも含まれる場合があります。 緊張性頭痛がより頻繁になる可能性があります。 一部の人々では、胸の緊張感は1つのマグネシウム欠乏症の症状になりますが、この特定の兆候が出入りするかもしれません。

体内にマグネシウムが不足している場合、中枢神経系は通常、何らかの方法で損なわれます。 これは、2つの鉱物が手をつないで働く傾向があるため、カルシウムレベルも低い場合に特に当てはまります。 一般的なカルシウムマグネシウム欠乏症の症状には、不安とパニック発作の発症、より高いレベルの刺激性、落ち着きのない行動の著しい増加が含まれる場合があります。 時間が経つにつれて、このレベルの欠乏に苦しんでいる人は、アゴラフォビアと不眠症を経験し始める可能性があります。 これらのマグネシウム欠損症状に伴い、末梢神経系が損なわれる可能性があり、個人が四肢でしびれやうずきを経験させます。

心臓はマグネシウム欠乏症の症状です。 体内の適切なレベルのマグネシウムがなければ、個人は動pitまたは狭心症を経験し始めるかもしれません。 ハートビート自体は、時々より速いペースで鼓動することに加えて不規則になる場合があります。 場合によっては、個人がマグネシウム欠乏によってもたらされる症状と軽度の心臓発作の症状の違いを伝えることは不可能です。

行動の変化など、ランダムマグネシウム欠乏症の症状もあります。 通常、リラックスして自信を持っている人は、気持ちが高く、怒りが容易になり、彼らの見通しがやや悲観的になる可能性があります。 マグネシウム欠乏症の症状には、塩やチョコレートに対する異常な渇望も含まれます。 女性は、乳房の優しさと月経周期の変化を経験する場合があります。 両方の性別は、特に不安とパニック発作が存在する場合、一般的にはより無関心であることに気付くかもしれません。

すべてのマグネシウム欠乏症の症状は、他の多くの状態の症状でもある可能性があることに注意することが重要です。 このため、医師に会う前に、誰も彼または彼女がこのタイプの欠陥を持っていると仮定してはなりません。医師は簡単なテストを実行して、マグネシウムレベルが低いかどうかを判断し、移動方法に関するガイドラインも提供できますレベルを通常の範囲内で増やすことについて。