糖尿病患者のためのさまざまな種類のビタミンは何ですか？

従来の知恵とは反対に、糖尿病の人は必ずしもビタミンサプリメントの特別なレジメンを必要としません。栄養士と医学界は、全食品の消費（バランスの取れた食事やスナックとして）が糖尿病のニーズをすべて提供することに同意しているようです。この規則には例外があり、妊娠中の女性、低カロリーの食事に関する糖尿病患者、およびビーガンは余分なビタミンの摂取を考慮するかもしれません。糖尿病患者のビタミンは、食物アレルギー、腎臓病、一部の高齢者、および胃腸系が適切なレベルの必須栄養素を吸収できない人にも役立ちます。ビタミンDサプリメントは、糖尿病が彼の血糖値をよりよく制御するのに役立つ可能性があると考えられています。ビタミンDは食物が比較的まれであるため、これは驚くべきニュースではありません。非糖尿病学もそうですビタミンD摂取量を増やすことをお勧めします。糖尿病患者と非糖尿病患者はどちらも、1日あたり800〜1,000の国際ユニット（IU）のビタミンDサプリメントを摂取することができると感じることができます。

糖尿病患者のビタミンは通常、ためらう目で見られ、毎日の食事への健康的な追加として推奨されることはめったにありません。一般的にほぼすべての人に適していると考えられているビタミンCは、糖尿病の女性にとって肉体的に不利になる可能性があります。それはとることができますが、最大の毎日の投与量は1日あたり300 mgを超えてはなりません。医師によって特異的に処方されない限り、血糖値への影響のため、ビタミンB6は糖尿病患者に服用しないでください。

評決は、クロムやマグネシウムなどの鉱物サプリメントと同様に、ビタミンEと鉱物のサプリメントに至るまでです。糖尿病患者のビタミンに関する研究は時々矛盾していますが、一般的なコンセンサスはサプリメントが必要ないということです特別な食事のニーズまたは特定の病状の患者を除きます。いくつかの考え方は、ナイアシンと混同されていないナイアシンアミドがインスリン依存を減少させる可能性があると考える傾向があります。繰り返しますが、証拠は決定的ではありません。

糖尿病患者の安全なビタミンは、非常に少量の用量で採取されたものと見なされます。金額は、推奨される毎日の手当の150％を超えてはなりません。さらに、鉄を含むサプリメントは、男性と閉経後の女性によって避けるべきです。毎日の単一のマルチビタミンまたはミネラルサプリメントは、サプリメントを治療と健康保守計画に統合したい糖尿病患者にとって最も安全なルートである可能性があります。この場合でも、最初に医療相談を求めない限り、サプリメントを取るべきではありません。いくつかのビタミンとミネラルは、糖尿病の処方薬との相互作用が不十分です。