당뇨병 환자의 다른 유형의 비타민은 무엇입니까?

기존의 지혜와 달리 당뇨병 환자는 반드시 비타민 보충제를 특별히 필요로하지는 않습니다. 영양사와 의료계는 전체 식품의 소비 (균형 잡힌 식사 및 간식 역할)의 소비가 당뇨병의 필요에 대한 모든 영양소를 제공한다는 데 동의하는 것으로 보입니다. 이 규칙에는 예외가 있으며, 임산부, 저칼로리 다이어트에 대한 당뇨병 환자, 비건 채식인은 여분의 비타민 섭취를 고려할 수 있습니다. 당뇨병 환자의 비타민은 또한 식품 알레르기, 신장 질환, 일부 노인 및 위장 시스템이 적절한 수준의 필수 영양소를 흡수하지 못하는 사람들에게 도움이됩니다.

당뇨병 환자의 비타민 주제에 대한 연구는 끊임없이 변화하고 있으며 지식이 증가하고 있습니다. 비타민 D 보충제는 당뇨병 환자가 혈당 수치를 더 잘 조절하는 데 도움이 될 수 있다고 생각됩니다. 비타민 D가 음식에서 비교적 드물기 때문에 이것은 놀라운 소식이 아닙니다. 비 당뇨병 학자들도 있습니다비타민 D 섭취량을 늘릴 것을 촉구했습니다. 당뇨병 환자와 비 당뇨병 환자는 하루에 800 ~ 1,000 개의 국제 유닛 (IU)의 비타민 D 보충제를 안전하게 복용 할 수 있습니다.

당뇨병 환자의 비타민은 일반적으로 주저하는 눈으로 간주되며 매일식이 요법에 건강에 좋은 추가로 권장 사항을받지 않습니다. 일반적으로 거의 모든 사람에게 좋은 것으로 간주되는 비타민 C는 당뇨병 여성에게 신체적으로 불리 할 수 ​​있습니다. 복용 할 수는 있지만 하루에 300mg을 초과해서는 안되며, 의사가 특별히 처방하지 않는 한 혈당 수치에 미치는 영향으로 인해 당뇨병 환자가 비타민 B6을 복용해서는 안됩니다.

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평결은 비타민 E뿐만 아니라 크롬 및 마그네슘과 같은 미네랄 보충제에 나옵니다. 당뇨병 환자에 대한 비타민에 관한 연구는 때때로 모순되지만 일반적인 합의는 보충제가 필요하지 않다는 것입니다.특별한식이 요법이나 특정 의학적 상태가있는 환자를 제외하고. 일부 사고 학교는 니아신 아미드가 니아신과 혼동하지 않으면 인슐린 의존성을 감소시킬 수 있다고 생각하는 경향이 있습니다. 다시 말하지만, 증거는 결정적이지 않습니다.

당뇨병 환자의 안전한 비타민은 매우 작은 복용량으로 취한 것으로 간주됩니다. 금액은 권장 일일 수당의 150 %를 초과해서는 안됩니다. 또한, 철을 함유 한 보충제는 남성과 폐경기 이후 여성이 피해야합니다. 단일 매일의 다중 비타민 또는 미네랄 보충제는 보충제를 치료 및 건강 유지 계획에 통합하려는 당뇨병 환자에게 가장 안전한 경로 일 것입니다. 이 경우에도 먼저 의료 상담을받지 않고는 보충제를 취하지 않아야합니다. 일부 비타민과 미네랄은 당뇨병의 처방약과 제대로 상호 작용할 수 있습니다.