ミニトランポリンとは何ですか？

トランペットとも呼ばれるミニトランポリンは、より大きなカウンターパートであるトランポリンの小さなバージョンです。ミニチュアバージョンにはそれほど多くのギブがなく、地面の低い場所にあります。脚の関節へのストレスを軽減しても、その使用が高い心拍数を生成するため、心臓の健康に焦点を当てた運動プログラムでよく使用されます。キャンバスは非弾性であり、スプリングはトランポリンをリバウンドさせることを可能にします。通常のトランポリンには2種類のタイプがあります。競争力があり、強力な素材で作られており、非常に耐久性があり、レクリエーションです。これは競争力のあるモデルほど丈夫ではなく、時折使用するために作られています。ミニのキャンバスはかなり耐久性があり、通常はスチールに接続されています。金属フレーム。その最も際立っている特性は、直径がわずか3フィート（1メートル）のサイズです。

そのサイズは、屋内アクティビティに適したミニトランポリンを作ります。地面からわずか12インチ（30 cm）で、ミニトランポリンは十分にリバウンドすることができず、上向きの力はその上にジャンプしている人に加えて、ユーザーが非常に高くジャンプします。ただし、ジャンプまたは同様の活動後に膝と脚の関節を損傷する可能性のある影響を減らすのに十分な寄付と屈曲を持つように設計されています。

多くのフィットネスルーチンは、関節のストレスを軽減するためにミニトランポリンを採用し、関節の問題を抱える人々に適しています。比較的小さいため、自宅のプライバシーに使用したり、ワークアウトのために別の場所に運ばれたりすることができます。さらにコンパクトになるために折りたたまれることもあります。

ミニトランポリンまたはトランポリンを正しく使用しない場合e、怪我を引き起こす可能性があります。スプリングは、使用中は常に、フレームの端に付着した円形のパッドで覆う必要があります。これにより、脚が滑り落ちたり、スプリングに巻き込まれたりすることができなくなります。他の人や他のミニトランポリンの近くに近いミニトランポリンを使用することはお勧めできません。注意の失効は衝突を引き起こす可能性があります。