Vad är en minitrampolin?
En minitrampolin, även kallad en trampett, är en mindre version av dess större motsvarighet, trampolinen. Miniatyrversionen har inte lika mycket och ligger lägre till marken. Det används ofta i träningsprogram som fokuserar på hjärthälsa eftersom dess användning ger en hög hjärtfrekvens även när det minskar stressen på benleden.
En trampolin är en bit duk som är sträckt i en ram och fäst vid den med metallfjädrar. Canvas är inelastisk, och det är fjädrarna tillåter trampolinen att återhämta sig. Det finns två typer av regelbunden trampolin-konkurrenskraften, som är gjord av starka material och är mycket hållbar och rekreationen, som inte är lika hård som den konkurrenskraftiga modellen och görs för tillfällig användning.
Konstruktionen av de flesta minitrampoliner liknar den för en regelbunden rekreationstrampolin. Minis duk är ganska hållbar och är fäst vid fjädrar, vanligtvis stål, som ansluter den till enmetallram. Dess mest utmärkande egenskap är dess lilla storlek på bara 3 meter i diameter.
Den storleken gör en minitrampolin som är väl lämpad för inomhusaktiviteter. På bara 12 tum från marken från marken kan en minitrampolin inte utöva tillräckligt med rebound, den uppåtriktade kraften som utövas på personen som hoppar på den för att få användaren att hoppa extremt högt. Det är emellertid utformat för att ha tillräckligt med ge och flex för att minska alla påverkan som kan skada knäna och benfogar efter hoppning eller liknande aktivitet.
Många fitnessrutiner använder en minitrampolin för att minska stressen på lederna, vilket gör det lämpligt för personer med ledproblem. Eftersom det är relativt litet kan det användas i integriteten för sitt hem eller transporteras till en annan plats för ett träningspass. Vissa kan till och med vikas för att bli ännu mer kompakt.
Om inte används korrekt en minitrampolin eller någon trampolinE, kan orsaka skador. Fjädrarna bör alltid täckas under användning, med en cirkulär dyna som är fäst runt kanten av ramen. Detta förhindrar att ett ben glider genom eller fastnar i fjädrarna. Det är inte tillrådligt att använda en minitrampolin nära andra människor eller nära andra minitrampoliner. En uppmärksamhet kan orsaka en kollision.