スクワットスーツとは何ですか？

スクワットスーツは、人の筋肉と骨格のフレームをサポートして、スポーツに重みをつけて参加しながら怪我を減らすために、タイトでフィットしたレオタードのようなスーツです。太ももの上に止まる代わりに、ほとんどのスクワットスーツは、大腿四頭筋の上部を覆うためにレオタードよりも少し遠くまで伸びていました。ボディービルダーとパワーリフター、特に繰り返しの怪我をして拘束力のあるサポートが必要な人は、通常それらを使用します。

ほとんどのスクワットスーツは、ポリエステル、スパンデックス、またはKevlar®として知られる合成材料で作られています。また、キャンバスやデニムに来ることもできます。素材の内容を超えて、あるスクワットスーツを別のスクワットスーツを区別する他の機能があります。 調整可能なVelcro®ストラップがあるものもあります。他の人は、but部を抱きしめるバンドを持っています。

いくつかのメーカーは、フレアやテーパーなどの複数の脚スタイルを提供しています。ほとんどの重量挙げ競技のルールは、スクワットスーツと競争することが合法かどうか、もしそうなら、どのような種類を競うかを指定しています。初心者ユーザーは通常、WITを開始しますH 1層の材料で作られたスクワットスーツ、単一プライスーツとしても知られています。退役軍人は多層スーツを使用することを卒業し、厚さから追加のサポートを受けています。

スクワットスーツを使用せずに

リフティングは、ボディービルのコミュニティで「生の持ち上げ」として知られています。多くのボディービルの純粋主義者は、あらゆるエイズの使用を避けます。しかし、他の人は、スクワットスーツがリフターが競争よりも優位に立つのを助けることができると感じています。スクワットスーツを使用すると、いくつかの利点といくつかの欠点があります。欠点には、スーツの緊張とそれを引く援助の必要性による打撲と削減が含まれます。利点には、怪我、快適さ、持ち上げ能力の向上に対する保護が含まれます。

怪我に関しては、一部のアスリートは古いものと繰り返しのアスリートに苦しんでいます。ユーザーによると、スクワットスーツは両方を軽減できます。背中、胴体、gluteusの筋肉損傷は、スクワットスーツ。腰の痛みは、スーツを着ることで癒すこともできます。スーツは脚の脚ではありませんが、一部のパワーリフターは衣服から追加の脚のサポートを引き出すと主張しています。

多くのリフターによると、快適さの観点から、スーツ自体は快適ではありません。ただし、余分な体重を持ち上げることがより快適になります。スクワットスーツは、重量を持ち上げやすくすることもできます。パワーリフターは、通常のジムの服で持ち上げるときよりも、スーツを着ている間、最大100ポンド（45 kg）の重量を持ち上げることができるとしばしば主張します。彼らはまた、より敏ility性とより少ない緊張で持ち上げると主張しています。 スーツの緊張は、しゃがみのスクワット位置からリフターがより力強く推進するのに役立ち、体重を簡単に上に押し上げることができると言われています。

スクワットスーツを購入するとき、多くの重量挙げは、2番目の肌のように感じるのに十分なほど密接にフィットするものを探しますが、動きを制限するほどきつくありません。過度にタイトなスーツはgro径部の痛みを引き起こす可能性があります。専門家は、スクワットスーツがそうすることをアドバイスします適切なサポートを提供するためにガードルのようにフィットする必要はありません。バイヤーは通常、スクワットスーツを試着し、ベンドとリフトを実行して、所有する前にそれらのために機能するかどうかをテストします。

多くの重量挙げは体、特に胸と背中を剃ります。そうすれば、購入段階や定期的な使用中にスーツをより簡単に引っ張ることができます。カスタムメイドのスクワットスーツは最適です。しかし、スーツを壊すために、ラックを買い取りましたが、多くのボディービルダーが眠ります。