스쿼트 슈트 란 무엇입니까?

스쿼트 슈트는 사람의 근육과 골격 프레임을 지원하여 스포츠에 역도 및 참여하는 동안 부상을 줄이기 위해 사람의 근육과 골격 프레임을 지원하는 단단하고 장착 된 레오타드 같은 양복입니다. 허벅지 위로 멈추는 대신, 대부분의 스쿼트 슈트는 사두근의 상단을 덮기 위해 레오타드보다 약간 더 멀리 확장되었습니다. 보디 빌더와 파워 리프터, 특히 부상을 입히고 구속력있는 지원이 필요한 사람들은 일반적으로이를 사용합니다.

대부분의 스쿼트 슈트는 폴리 에스테르, 스판덱스 또는 Kevlar®로 알려진 합성 재료로 만들어졌습니다. 그들은 또한 캔버스 나 데님으로 올 수 있습니다. 재료 콘텐츠 외에도 한 스쿼트 슈트를 다른 스쿼트 슈트와 구별하는 다른 기능이 있습니다. 일부는 조절 가능한 Velcro® 스트랩을 가지고 있습니다. 다른 사람들은 그 엉덩이를 gird습니다.

몇몇 제조업체는 플레어 및 테이퍼와 같은 여러 레그 스타일을 제공합니다. 대부분의 역도 경쟁의 규칙은 스쿼트 슈트와 경쟁하는 것이 합법적인지 여부와 그렇다면 어떤 다양성을 지정합니다. 초보자 사용자는 일반적으로 재치를 시작합니다h 단일 플라이 슈트라고도하는 한 층의 재료로 만든 스쿼트 슈트. 재향 군인은 다층 정장을 사용하여 두께로부터 추가 지원을받습니다.

스쿼트 슈트가없는 리프팅은 보디 빌딩 커뮤니티에서“RIFTING RAW”로 알려져 있습니다. 많은 보디 빌딩 순수 주의자들은 모든 AIDS의 사용을 피합니다. 그러나 다른 사람들은 스쿼트 슈트가 리프터가 경쟁에서 우위를 점할 수 있다고 생각합니다. 스쿼트 슈트를 사용하면 몇 가지 장점과 몇 가지 단점이 있습니다. 단점에는 슈트의 압박감으로 인한 타박상과 컷이 포함됩니다. 장점에는 부상, 안락함에 대한 보호, 리프팅 능력 향상이 포함됩니다.

부상과 관련하여 일부 운동 선수는 오래된 선수와 반복되는 선수를 겪습니다. 사용자에 따르면 스쿼트 슈트는 둘 다 완화 할 수 있습니다. 등의 근육 부상, 몸통 및 gluteus maximus는 가장 많은 지원을받을 수 있습니다.스쿼트 슈트. 덩어리 아프는 양복을 입어 진정시킬 수 있습니다. 슈트는 다리를 피우지 않지만 일부 파워 리프터는 의복에서 추가 다리지지를 받는다고 주장합니다.

편안함 측면에서, 많은 리프터들에 따르면, 정장 자체는 편안하지 않다. 그러나 과도한 체중을 더 편안하게 만들 수 있습니다. 스쿼트 슈트는 또한 무거운 무게를 더 쉽게 들어 올릴 수 있습니다. Power Lifters는 종종 일반 체육관 옷을 들어 올릴 때보 다 정장을 입는 동안 최대 100 파운드 (45kg) 더 많은 무게를 들어 올릴 수 있다고 주장합니다. 그들은 또한 더 많은 민첩성과 덜 변형으로 들어 올린다고 주장합니다. 소송의 압박감은 리프터가 웅크 리고 쪼그리고 앉는 위치에서 더 강력하게 추진하여 무게를 쉽게 위로 올릴 수 있도록 도와줍니다.

스쿼트 슈트를 구입할 때 많은 역도는 두 번째 피부처럼 느끼기에 충분히 적합하지만 움직임을 제한하지 않도록 충분히 적합한 것을 찾습니다. 지나치게 단단한 옷은 사타구니 통증을 초래할 수 있습니다. 전문가들은 스쿼트 슈트가 그렇게한다고 조언합니다적절한 지원을 제공하기 위해 거들처럼 맞지 않아도됩니다. 구매자는 일반적으로 스쿼트 슈트를 시도하고 구부러지고 리프트를 실행하여 소유하기 전에 효과가 있는지 테스트합니다.

많은 역도 선수들은 몸, 특히 가슴과 등을 면도하여 구매 단계와 정기적 인 사용 중에 소송을 더 쉽게 당길 수 있습니다. 맞춤 제작 스쿼트 슈트가 가장 적합합니다. 그러나 정장을 끊으려면 선반에서 구입 한 많은 보디 빌더가 잠을 잔다.