十分なコレカルシフェロール用量は何ですか？

コレカルシフェロールはビタミンD3であり、日光にさらされた後に体内で自然に生成されます。ビタミンD欠乏症は世界中で増加しているようです。特に日光が乏しい国では、人々は補給を必要とするかもしれません。理想的なコレカルシフェロールの用量は、欠乏の重度に依存します。

コレカルシフェロールを含むビタミンDは、体内で多くの役割を果たします。最も重要なのは、カルシウムとリンレベルを維持することです。ビタミンDの欠乏がある場合、骨は適切に形成されておらず、小児や骨粗鬆症などの状態をもたらす可能性があります。このため、十分なコレカルシフェロール用量が不可欠です。ビタミンDは、予防と骨粗鬆症の治療の両方に使用される場合があります。太陽への曝露 - 1日10分ほどで十分かもしれません - または、しばしばカルシウムまたはマルチビタミンでコレカルシフェロール用量を塗ります。ビタミンDの食事源には、卵黄、マグロやサバなどの魚、チーズ、タラ肝油が含まれます。ビタミンDの補給は、そのさまざまな形態が商業的に利用可能であり、コレカルシフェロールがその1つにすぎないため、混乱している可能性があります。医師や薬剤師とさまざまなオプションについて話し合うのが最善です。

適応症に従って、治療医によって十分なコレカルシフェロール用量が確立されます。ビタミンDは、推奨される毎日の適切な摂取量（AI）レベルでマルチビタミン製剤に含まれることがよくあります。 50歳未満の成人男性と女性では、毎日5マイクログラム（200 IUまたは国際ユニット）が推奨されます。ビタミンDの要件は、年齢と50〜70-yeaの間で増加しますRsは、毎日10マイクログラム（400 IU）を必要とし、70歳以上のものは毎日15マイクログラム（600 IU）を必要とします。これらは基本的な補足用量であり、リケットなどの条件の治療のための用量は大きく異なります。

ビタミンD毒性が発生する可能性があるため、推奨されるビタミンDまたはコレカルシフェロール用量を超えないでください。ビタミンD毒性は、カルシウムのレベルが高すぎると、重度の場合、腎臓に損傷を与える可能性があります。一部の人々は、副甲状腺症や根底にある腎臓病など、毒性を発症するリスクが高い場合があります。このため、ビタミンDの補給を開始する前に、医師や薬剤師と慢性的な症状や急性状態について議論することが重要です。