Expans-A-Lung™とは何ですか？

Expand-A-Lung™は、人々が呼吸機能を強化するのに役立つデバイスです。慢性閉塞性肺疾患（COPD）を持つ人など、肺機能が限られている多くのアスリートや肺機能が限られている人は、特別な運動に従事することで呼吸機能を強化および強化できる可能性があります。 Expans-A-Lung™は、人がこれを行うのを助けることができるかもしれません。 デバイスの長さは約4インチ（約10.2 cm）で、シリコンマウスピースと、呼吸抵抗の増加と減少に役立つ1つの可動部分があります。 人が呼吸筋を強化するのに役立ち、肺容量の増加と呼吸効率を達成するのに役立つのはこの抵抗です。

肺容量を増加させるために、拡張A-Lung™は呼吸筋を運動します。 人が吸い込むと、肺が空気で満たされるように、横隔膜と外部cost症の筋肉が胸を拡張します。 休息中に吸い上げ、筋肉は再LAX、胸が通常の形に戻ることを可能にし、空気を排出します。 ただし、抵抗により、cost間の筋肉と他の筋肉は、空気を追放するために収縮しなければなりません。 Expand-A-Lung™は、筋肉を強化し、呼吸効率を高めるために、吸入と呼気中の耐性を高めるように動作します。

デバイスの強化効果を体験するために、人は推奨されるエクササイズを行う必要があります。 これらのエクササイズを行うには、個人は自分の好みに対する呼吸抵抗を調整することから始める必要があります。 彼はその後、呼吸筋を働かせるために息を吐き、吸い込むことです。 エクササイズが効率的に機能するためには、空気の流れをあまり制限することなく、デバイスの呼吸抵抗が困難なはずです。 また、指示は、デバイスを使用して呼吸の間を一時停止して、彼がrecovできるようにすることを推奨していますer。

拡張型™は、抵抗を増加させて標的筋肉に肺と胸部を拡張させ、通常必要以上に拡張することで機能します。 同様に、吐き出すことで、胸部と肺が通常よりも多く収縮します。これらのエクササイズは、肺に吸入される空気の量を増やし、呼気中により多くの空気を追放できるようにするのに役立ちます。 この吸入と呼気の増加により、より多くの酸素を摂取し、より多くの二酸化炭素を吸収することを可能にします。 その結果、肺と呼吸筋をより効率的に訓練した人がいます。

アスリートの場合、肺容量の増加は彼に利点を与えるのに役立ちます。 肺容量が増えると、彼は特定の活動に従事しながら、より大きな持久力を達成できます。 COPDのある人は、呼吸がより効率的になるように肺容量を増やすことができる可能性があります。 人が食べる前に、そして人は特定のエクササイズに従事します。 また、デバイスは、使用するたびに抗菌石鹸で完全に洗浄する必要があります。