センチャティーとは何ですか？

Sencha Teaは日本の緑茶であり、国内で最も広く生産され消費されています。 その人気は、その味だけでなく、わずかに甘く、収string辱的なものであるだけでなく、健康上の利点からももたらされます。 お茶は抗酸化物質の豊富な供給源であり、健康給付の主張には、減量、アンチエイジング効果、さらには心臓病や癌の予防が含まれます。

日本のプランテーションは、センチャの葉を生成し、各地域は茶葉の明確な風味を生成します。 葉は4月と5月に収穫され、最初の新しい茶葉は特に甘いです。 Sencha Tea Leavesは、数秒間蒸し、転がして乾燥させます。 最後に、乾燥プロセスが完了すると、葉は防腐剤の尺度として揚げられます。

蒸しは、中国の緑茶とは異なるセンチャ茶などの日本のお茶を作り、日本のお茶に緑豊かで植物の風味を与えます。 蒸し茶の葉は、葉よりも緑色のお茶を作ります彼らは中国茶のためであるように、それはローストされています。 蒸しプロセスは、酸化を防ぎ、お茶の貯蔵寿命を長くするのにも役立ちます。

茶は煎じ薬によって作られ、葉全体を使用してお湯を注入します。 水温は味に強い影響を及ぼし、沸騰したお湯が収string性の味をより多く引き出します。 メラロー、より甘いカップの場合、お茶を作る前に水を沸騰させ、2分間冷ましてください。

健康上の利点と薬用用途は証明されていませんが、逸話的な証拠と健康の主張の大部分が存在しています。 抗酸化物質の豊富な供給源として、Sencha Teaは多くの健康上の利点も提供するかもしれません。 緑茶には、ビタミンCやEより効果的な強力な抗酸化物質であるカテキンが含まれています。抗酸化物質は、老化の兆候を減らし、心臓病の可能性を減らすと考えられています。

緑茶MIGで見つかった抗酸化物質HTは、癌との戦いに応用さえ持っています。 研究は勇気づけられていますが、いくつかの矛盾する結果があります。 ただし、一部の化学療法と抗癌治療の影響は緑茶によって減少する可能性があり、治療中にSencha茶が消費される前に医療専門家に相談する必要があります。

緑茶は、糖尿病を予防するのに役立つ血糖の調節にも役立つ可能性があります。 コレステロール遮断効果がある可能性があり、体が血流中のコレステロールも除去するのに役立つ可能性があります。 Sencha Teaで見つかったポリフェノールは代謝をスピードアップする可能性があり、この理由で体重減少を助けるためにダイエットはこのお茶に頼りました。 これらのお茶には、リラクゼーションを助けると考えられているアミノ酸も含まれています。