최고의 자연 태아 비타민을 어떻게 선택합니까?

시장에 많은 다른 브랜드와 처방전없이 구입할 수없는 태국 태아 비타민 유형을 보유한

는 서로를 선택하기가 어려울 수 있습니다. 천연 태아 비타민에는 일반적으로 불필요한 첨가제가 포함되어 있지 않으며 종종 유기 품종에서 발견 될 수 있습니다. 최고의 천연 태아 비타민을 선택하려면 필수 영양소, 비타민의 형태, 포함 된 약초 성분 및 가격을 고려하는 것이 중요합니다. 고품질 천연 태아 비타민은 엽산, 칼슘 및 철분의 권장량을 갖습니다. 그들은 삼키기 쉽고, Red Raspberry Leaf와 같은 임신 친화적 인 허브를 포함하고, 합리적으로 가격이 책정되어야합니다.

태아 비타민에는 태아 영양의 가장 중요한 구성 요소 인 엽산이 포함되어 있어야하며, 이는 성장하는 아기의 신경관 결함을 방지합니다. 칼슘은 또한 태아가 뼈를 만들고 순환시를 지원하는 데 도움이되기 때문에 성분 목록에 눈에 잘 띄는 필수 영양소입니다.어머니와 아이의 줄기. 임신 중에 신체는 최대 50% 더 많은 혈액을 생산하므로 천연 태아 비타민에서 발견되는 철은 빈혈과 저체중 체중과 싸우는 데 중요합니다. 최고의 자연 태아 비타민에는 비타민 E, 비타민 B, 비타민 C 및 아연과 같은 다른 영양소 외에도 의사가 권장하는 양 으로이 세 가지 영양소가 포함됩니다. 고용량 의이 영양소는 태아 중독 및 기타 합병증을 유발할 수 있으므로 보충제에 비타민 A 또는 베타 카로틴이 너무 많지 않도록하십시오.

복용하기 쉽지 않거나 쉽게 흡수 할 수 없다면, 자연 태아 비타민은 어머니 나 아이에게 도움이되지 않습니다. 초기 임신 메스꺼움은 단일 서빙 알약을 삼키는 것이 어려울 수 있으므로 하루에 2 ~ 3 번 복용하는 작은 알약이 더 나을 수 있습니다. 또한 액체 비타민은 매우 흡수성이 있지만 맛은 임신 TA와 호환되지 않을 수 있습니다.Stes. 가루 텍스처가 개그 반사를 유발하지 않으면 씹을 수있는 태블릿 형태가 더 맛있습니다. 일반적으로, 쉽게 삼키기에 충분히 작은 채식 캡슐은 맛이 거의 없기 때문에 가장 잘 작동합니다.

시장에 나와있는 많은 자연 산전 비타민에는 필수 영양소를 전달하면서 임신 증상을 완화시킬 수있는 "허브 도움"이 포함되어 있습니다. 생강은 일부 비타민 품종에서 발견 될 수 있으며 종종 메스꺼움을 줄이거 나 진정시키는 것으로 생각됩니다. 또 다른 유익한 임신 허브는 레드 라즈베리 잎으로 차에서도 볼 수 있습니다. 이 허브는 자궁 벽과 골반 근육을 톤과 강화하는 데 도움이되어 노동력이 더 쉬워집니다. 그러나 성분 목록에 불필요한 방부제, 첨가제 또는 설탕이 없는지 확인하는 것이 중요합니다.

가장 이익을 제공하기 위해 의사들은 임신하기 전에 2 ~ 3 개월 이상 태아 비타민을 복용해야하며 모유 수유를 할 때 아기가 젖을 때까지 섭취해야합니다. 이것을 위해이유, 최고의 자연 산전 비타민은 평판이 좋은 회사가 합리적으로 가격을 책정하고 제조해야합니다. 성분 목록과 영양소가 두 브랜드의 자연 태아 비타민간에 동일하다면 가장 비용 효율적인 옵션이 최선의 선택입니다.